kurz aber hart leben?

Zitat:

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Wer körperlich schwer arbeitet, verbraucht dabei viele Kalorien, die er notwendigerweise mit seiner Nahrung wieder einfahren muß. Da haben wir also eine Analogie zum Sportler, dem hier angedichtet wird, daß für ihn lebenverkürzend wirken:

a) die schwere körperliche Belastung

und

b) die damit verbundene reichlichere Ernährung, mithin der erhöhte Kalorienumsatz des Körpers.

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habe nix anderes behauptet

Zitat:

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Im übrigen sind mir aus der Praxis weitaus mehr Menschen bekannt, die wegen mangelnder körperlicher Aktivität bzw. unterlassenem Sport krank geworden sind, als Menschen, die regelmäßig sportlich aktiv und deswegen chronisch erkrankt sind.

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es mag gesünder sein übermäßig viel sport zu treiben als gar nicht.
das einzig wirklich gesunde ist aber ausdauertraining (wobei das hinsichtlich der senkung des testosteronspiegels in verruf geraten ist http://www.aerztezeitung.de/medizin/...et-jedoch.html)... da gilt aber auch : die dosis macht das gift...

Ich denke dass du keine Ahnung hat von schwerer Arbeit .... Und ja er meint Son bisl Zeugs schleppen und warscheinlich auch viel kartoffeln und bestimmt auch Fleisch essen

Zitat:

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Zitat von ependinom

Ich denke dass du keine Ahnung hat von schwerer Arbeit .... Und ja er meint Son bisl Zeugs schleppen und warscheinlich auch viel kartoffeln und bestimmt auch Fleisch essen

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Ich denke du hast keine Ahnung welche Arbeiten er schon kennt und solltest mit deinem Urteil mal schoen im Bauernhof bei frischer Landluft bleiben..

AUßerdem spielt das in dem Fall ja keine Rolle, weil es eine theoretische Diskussion ist :D

Ich finde vegan_power hat schon das wichtigste dazu gesagt..
Denn das Wohlbefinden sollte immer im Vordergrund stehen ..

Also MotoMaster, nun mal Hand aufs Herz, was willst Du eigentlich von uns? Du kommst hier in ein Bodybuilding-Forum, in dem es naturgemäß weit überwiegend User gibt, die eben jenem Sport nachgehen und versuchst uns hier beinahe schon zu missionieren.

Wer die bestmöglichen Chancen sucht sehr sehr alt zu werden, lebt irgendwo in einer einsamen Hütte in Tibet, im Einklang mit der Natur und seinen Tieren, mit denen er sein kärgliches Dasein fristet. Diese Person kennt keinen Streß im Alltag, hat noch nie ein Auto gesehen geschweige denn benutzt, kauft nicht im Supermarkt hochverarbeitete Lebens- und Genußmittel, kennt weder Smog noch Röntgenstrahlung. So kann man leben wollen, aber ich bezweifele, daß die Mehrheit der hiesigen User so leben möchte. Sie haben sich für einen Sport entschieden, der für so manchen hier sehr viel bedeutet, den Weg geebnet hat zu bewußter Ernährung, körperlicher Leistungsfähigkeit und einer stabileren Psyche. Diese Gewinne müssen in der Bilanz mit berücksichtigt werden, ein willkürliches Herauspicken nur etwaiger negativer Aspekte ist die blanke Demagogie.

Ich finde, so eine Diskussion ist durchaus berechtigt, auch und gerade in einem BB-Forum, aber leider hat MotoMaster uns noch keine nennenswerten Belege für seine ursprünglichen Thesen nennen können.

Wenn man den Text grob in der Aussage "Ein schnellerer Stoffwechsel führt zu einem schnelleren Tod" zusammenfasst, ist was wahres dran.

Quelle: irgendeine Vorlesung von Prof. Dr. Hapke (der war cool)

Zitat:

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Zitat von Ronny Kohlmann

Wenn man den Text grob in der Aussage "Ein schnellerer Stoffwechsel führt zu einem schnelleren Tod" zusammenfasst, ist was wahres dran.

Quelle: irgendeine Vorlesung von Prof. Dr. Hapke (der war cool)

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hm, ok dann geb ich nochmal vollgas in den jahren die ich noch hab :D
würd aber gern mal gute studien sehn zu dem thema!

Gibt es bestimmt, weil das (sofern ich mich erinnere) eine gültige Lehrmeinung ist. das passt übrigens auch zu den hier genannten "lebensverlängernden Gewohnheiten": wenig essen und viel schlafen.

Im Tierreich sind die mit schnellem Stoffwechsel ebenfalls die kurzlebigsten, die mit dem langsamsten Stoffwechsel leben am längsten.

Ich denke aber dass im Einzelfall die genetische Vorlast entscheidender über ein langes Leben ist, als der 3er Split ;-)

Zitat:

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Zitat von Ronny Kohlmann

Ich denke aber dass im Einzelfall die genetische Vorlast entscheidender über ein langes Leben ist, als der 3er Split ;-)

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ganz meine meinung. daher sollte man sich nicht zuviel den kopf über sowas zerbrechen. bb soll ja irgendwo spaß machen, wenns das tut, weitermachen!

Der Artikel im Anhang behandelt das Thema des Alterns aus der Sicht der Mitochondrien. Interessant müsste für euch vor allem der Abschnitt "Countermeasures for Aging" sein. Zusammenfassend kann man sagen, dass vor allem eine kalorienreduzierte Ernährung das Leben verlängern könnte. Wenn jemand sich nicht so ernährt, kann er die Nachteile der "nicht optimalen" Ernährung durch körperliche Betätigung (auch auf Leistungsebene!) aufwiegen.

Edit: Ich kann die Datei wegen der Größe nicht anhängen, habe aber den Link nochmal rausgesucht. Ich hoffe, es klappt jetzt.

Hi!

Zitat:

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Zitat von MotoMaster

habe jetzt noch ne quelle ergoogled:
http://www.spiegel.de/wissenschaft/m...635460,00.html

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Die Quelle macht hierzu leider nicht viel Sinn, da die "All you can eat" - Affen anscheinend keiner höheren Belastung ausgesetzt waren als die nahezu mangelernährten.
(Sieht man ja schon auf dem Bild :hihi: )

Und es ist wohl klar daß Fettleibigkeit ungesund und lebensverkürzend ist, wieso muß man das 20 Jahre lang an Affen erforschen?

Gruß
Olli

Die Frage ist doch ob man in sonem Alter noch Spass haben kann. Ich lebe lieber ~70/75 Jahre glücklich und mache das was mich zufrieden stellt anstatt danach zu eifern 100 Jahre alt zu werden wo doch im endeffekt eh jeder stirbt.

Zitat:

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Zitat von burton4tw

Die Frage ist doch ob man in sonem Alter noch Spass haben kann.

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Warum soll man in hohem Alter keinen "Spaß" haben können, solange man körperlich und geistig einigermaßen fit ist? Nicht alle 90-jährigen sind dahinvegetierende, sabbernde Häufchen Elend. :roll:

"Ronny Kohlmann" hat auf jeden fall recht....
die umwelteinflüsse sind allerdings viel entscheidender als gene.

alles irdische unterliegt einem verschleiß.

den threadtitel habe ich nicht umsonst als frage formuliert. jeder muss selbst wissen was er mit seinem leben anfängt.
keiner sagte dass es man sich auf nem bauernhof in tibet verschanzen soll um 150 jahre alt zu werden.