Döner - optimales Fitnessfood?

Zitat:

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Gerade so eine penible Betrachtung hält meiner Meinung nach die meisten Leute davon ab dauerhaft erfolgsorientiert zu essen.

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Wieso penible Betrachtung? Ein Döner hat nun einmal keine guten Nährwerte. Viel Protein, ja, aber das hat Schmelzkäse, frittierte Fischstäbchen oder Schnitzel auch.

Oder wie es ein Prof von mir mal formulierte:

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Man kann aus Scheisse keine gute Butter machen.

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Zitat:

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Bis dahin seh ich diese Speise als eine Eiweiss- und Energiebombe an.

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Eiweissbombe ja, Kalorienbombe auch, aber in Form von miesem Fett und miesen KHs, was den Döner untem Strich zu einem Lebensmittel macht, was alles andere als "Fitnessfood" ist.

Wer eben gerne Döner isst, der sollte ihn auch weiterhin essen. Das es auf die Menge allerdings ankommt sollte jedenfalls auch klar sein, denn jeden Tag einen Döner wird einen nciht weiterbringen, doch die Menge machts. Und da quasi fast alle nur Hobbysportler sind, sollte man sich auch mal etwas erlauben dürfen. Deswegen würde ich auch hier sagen, die Menge machts. ;)
Allerdings bin ich Kohlmann's Meinung, er kann noch so viel Proteine haben, wenn er allerdings genauso viele Nachteile hat. Aber wie gesagt, wenn ich darauf Lust habe, wieso nicht?

also ih esse mein Döner extra immer mit Hänchen, wegen dem Gewissen. dazu ordentlich Salat und beide Soßen ^^

Zitat:

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Zitat von Morski

Bin direkt mal zum HBF geradelt und hab mir einen Dönerteller + Filmchen besorgt :esser3:

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Bei Filmchen vom HBF dachte ich an ein anderes Genre ... :gruebel:

Zitat:

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Eiweissbombe ja, Kalorienbombe auch, aber in Form von miesem Fett und miesen KHs, was den Döner untem Strich zu einem Lebensmittel macht, was alles andere als "Fitnessfood" ist.

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Also, nicht, dass es Missverständnisse gibt. Ich spreche von einem Döner gefüllt mit Hähnchen- oder nicht gehacktem Rindfleisch.
Sonderlich viel Fett wird man da nicht finden.

Ich kenne nicht die Kriterien des perfekten "Fitness"-foods aber für mich stellt der Döner eine gute Mahlzeit dar, umringt von den 4-5 anderen Mahlzeiten des Tages.
Wer einen Döner isst sollte schon wissen, dass das Brot nicht ganz das Wahre ist. Bei einer ansonsten angepassten Ernährung fällt eine Mahlzeit jedoch kaum ins Gewicht, vorallem bei den paar Gram Weissbrot.

Was soll denn an dem Weissbrot so schlecht sein? Wer mir jetzt mit dem GI kommt, der solle doch bitte unseren Artikel über die GL lesen ^^

Zitat:

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Zitat von huthmann

du hast in belgien dönerbuden gesehn??!?! :shock:
hab in brüssel vergebens gesucht..
btw: eine sehr hässliche stadt, wie ich finde..

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Wenn du in Brüssel keine Dönerbude gefunden hast, musst du blind sein.

(achja, Köln und Frankfurt sind auch hässliche Städte ^^)

Zitat:

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Was soll denn an dem Weissbrot so schlecht sein? Wer mir jetzt mit dem GI kommt, der solle doch bitte unseren Artikel über die GL lesen ^^

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ka was genau nochmal gi und gl sind ... Aber rein vom gefuehl her gibt mir brauner Reis mehr und laenger Power als das Weißbrot vom Doener ... Habe auch schon versucht mir selber Son ding zu basteln ... Aber irgend wie bleibt das Brot scheiße

ich esse wie ich bock hab, wenn ich en döner will, gibst döner.... eigentlich jeden 2. Sonntag bin ich im Burger King udn stopf mich da voll (abendessen), ich setzte kein Fett an, das ist mein glück^^

Könnte bitte jemand den Link zu dem Artikel über den GI posten?


danke

Zitat:

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Zitat von Häschen

Wenn du in Brüssel keine Dönerbude gefunden hast, musst du blind sein.

(achja, Köln und Frankfurt sind auch hässliche Städte ^^)

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Bitte was?:motz:


:angel:

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Zitat von Häschen

(achja, Köln und Frankfurt sind auch hässliche Städte ^^)

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Frollein, das hab' ich aber jetzt überlesen ... *böseguck*

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Zitat von WomanOrMachine

Frollein, das hab' ich aber jetzt überlesen ... *böseguck*

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Na sowas....

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Zitat von Häschen

(achja, Köln und Frankfurt sind auch hässliche Städte ^^)

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Am Samstag eröffnet in Berlin die Döga. Deutschlands erste Döner-Fachmesse :lol:
http://www.youtube.com/watch?v=b6T-4...layer_embedded