Die Hochschule kannte ich noch gar nicht, nö, ist kein halber Titel. Mit Gesundheit haben die Empfehlungen der Dame aber nicht viel zu tun.
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Die Hochschule kannte ich noch gar nicht, nö, ist kein halber Titel. Mit Gesundheit haben die Empfehlungen der Dame aber nicht viel zu tun.
dann werd cih das mal n bisl runterschrauben :P
Arginin ist eine Aminosäure. Wo soll bei einer höher dosierten Aminosäure der Pump herkommen?
Aminosäuren haben keine Gefäßerweiternden und keine durchblutungsfördernden Eigenschaften. :ratlos:
Arginin reagiert mit Sauerstoff zu Stickstoffmonoxid, das vasodilatierend und somit verbessernd auf die Durchblutung/Versorgung der Muskeln wirkt. ;)Zitat:
Zitat von oldiegerd
Ahso, wieder was gelernt. Danke Robert.
also herpes habe ich auch. also nicht im moment, aber ab und zu bekomm ich halt bläschen an der Lippe, werde euch berichten, wenn die auftreten.
ansonsten zum training gestern.
Mit 2,8g und 45 min vorher hatte ich von anfang an einen richtig krassen pump. war echt ein geiles training.
ich werde es also so beibehalten und mich melden wenn es was neues gibt
Dürfen Frauen auch Arginin nehmen oder ist das eher nicht empfehlenswert?
laut packungsaufschrift wird nur schwangeren frauen davon abgeraten.. :ratlos:
OK, Danke Huthi. :kuss:
willst du die supp-susi werden? :mrgreen:Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Epe mit größeren Brüsten.. Schlimme Vorstellung.:sad-smiley:Zitat:
Zitat von huthmann
Noch hab' ich nix bestellt ... 8-)Zitat:
Zitat von huthmann
noch groessere brueste ???Zitat:
Epe mit größeren Brüsten.. Schlimme Vorstellung.
In vernünftigen Dosierungen sehe ich da absolut kein Problem. Der Hinweis betreffend Schwangere beruht darauf, eine Gefährdung von Mutter und Kind auszuschließen. Eine solche wäre durch schwerwiegende Herpes-Erkrankungen durchaus möglich.Zitat:
Zitat von WomanOrMachine
Ab wann und wieso ist es sinnvoll Arginin oder andere Aminosäuren zu sich zu nehmen?
Jetzt bleib' aber mal aufm Teppich ...Zitat:
Zitat von ependinom
In einer Diät um deine Muskeln noch etwas effektiver zu schützen oder wenn du zuviel Geld hast.Zitat:
Zitat von wholetrain
Dass hier einige meinen, deswegen ein gutes Training gehabt zu haben oder sich damit "fitter" fühlen ist mMn. alles Einbildung. Ist genau das Selbe wie mit den Einschlafproblemen bei Vollmond. Hast du schlecht geschlafen wird recherchiert, ob letzte Nacht Vollmond war. Wenn ja, dann ist natürlich der Mond dran schuld. Hast du gut geschlafen wird gar nicht bemerkt, dass eigentlich ja Vollmond war und man dann gar nicht schlafen kann. Siehst du zufällig, dass diese Nacht Vollmond ist, gehst du schon mit dem Wissen, oh nein jetzt schlaf ich wieder schlecht, ins Bett und schläfst dann halt auch schlechter. Der arme Mond hat mit der Sache aber NULL zu tun. Alles Einbildung!
Das Training war nicht gut, weil das Supplement XY eingeschmissen wurde, dennoch wird es darauf zurückgeführt. War das Training schlecht, kann das Supplement ja nix dafür.
Wird zwar so behauptet, ich persönlich habe aber regelmäßig in Vollmondphasen massive Schlafprobleme, das ist Fakt. Und ob gerade Vollmond ist, weiß ich nicht vorher, weil ich meine Rollläden abends schließe ehe der Mond überhaupt zu sehen ist.Zitat:
Der arme Mond hat mit der Sache aber NULL zu tun. Alles Einbildung!
Die Gezeiten sind ja auch nur Einbildung. :lol:
Hab mal in ner Wissenssendung gesehen, dass diese Einbildung auch wissenschaftlich nachgewiesen wurde. Ist aber auch egal, gibt aber sicher viele bei denen es genau so verläuft, wie von mir beschrieben.Zitat:
Zitat von robert234
der mond hat einfluss auf so riesige mengen wasser ... aber auf 70 l mensch hat er keinen einfluss?
Muss Rinchar da leider Recht geben. Die Gezeiten sind Einbildung, genauso wie die Schwerkraft und Evolution.
Lasst euch das von Mario mal erklären, ist alles wissenschaftlich belegt mit Bohnen und Linsen.
Wenn die Produkte so wirksam sind dann frage ich mich warum es hier nicht mehr "Kracher" (also massigere Bodybuilder) gibt. Die Konzentrate müssen doch auch mal zu sichtbaren und messbaren Erfolgen führen.
Nach 2 Jahren Training sollte man deutlich massiger und stärker sein. Wer das ohne Konzentrate nicht schafft wird es mit Nahrungsergänzungen auch nicht schaffen.
Dieses ganze Feintuning mit Aminosäuren und PWO-Shakes kann man sich aufsparen bis eine solide Muskulatur mit schwerem Training und entsprechend guter Ernährung aufgebaut ist.
D.h. Aminosäuren wie Arginin etc sind nicht notwendig, um ein besseres Training zu bekommen?
wie in anderen threads auch schon ... beweg deinen hintern ins studio und fang an schwer zu trainieren, dazu eine gute und ausreichende ernaehrung und dann wirst du muskuloeser
Ai Ai Chef, bin ich auch fleißig dabei. Wollte auch nur wissen was die Teile bezwecken und ob sie sinnvoll sind. Die Frage hat sich aber ja geklärt :D
Die Hersteller der Nahrungskonzentrate betreiben "Bauernfängerei". Das war vor 35 Jahren schon so, wenn auch nicht so auffällig. (meine ersten Muskelmagazine sind von Mitte der 70er Jahre, Athletik Sportjournal und Sport Revue.)
Da werben Bodybuilder in Wettkampfform für Eiweißprodukte etc. durch deren Einnahme sie ihren Körper entwickelt haben. Das chemische Hilfsmittel im Spiel waren wurde nicht thematisiert. Vor 35 Jahren waren die Körper ja noch ästhetisch und athletisch, mit schmaler Taille und breiten Schultern.
Das Aussehen war erstrebenswert.
Heute sind die Körper im professionellen Bodybuilding überentwickelt, wie Karikaturen.
Genauso überdreht sind die Werbeanzeigen in den Muskelmagazinen, mit kaum steigerungsfähigen Superlativen.
Die Glaubwürdigkeit leidet noch durch Wechsel bekannter Athleten, von einem Vertragspartner zum anderen.
Beispiel: Markus Rühl hat jahrelang seinen Körper mit BMS Produkten aufgebaut.
Plötzlich war er aus den Magazinen des BMS-Verlag verschwunden.
Nun lese ich ja die kanadische Musclemag und staune nicht schlecht: Markus Rühl hat seinen Körper mit xxx Produkten aufgebaut.:shock:
Das IST Bauernfängerei.
Nahrungskonzentrate haben ihren Nutzen, ich nehme sie ja auch seit vielen Jahren. Sie sollten aber sichtbare und spürbare Ergebnisse zeigen, in der Praxis. Bei Eiweißkonzentraten, BCAAs und Creatin kann ich es bestätigen.
Bei Einzelaminosäuren und den PWO-Shakes mit Whey und Zucker wird vieles nur nachgeplappert. Konkrete Ergebnisse habe ich noch nicht gesehen, außer in Werbeanzeigen.
gerd gib mir mal deine adresse dann schicke ich dir mal 10-20 g arginin ... dann kannste das mal ausprobieren