Der Sinn dieser "Umfragen" erschließt sich mir ohnehin irgendwie nicht. :ratlos:
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Der Sinn dieser "Umfragen" erschließt sich mir ohnehin irgendwie nicht. :ratlos:
Kann mal einer über meinen Trainingsplan drübergucken?
1. Ruderzugmaschine (15Wdh, 3 Sätze)
2. Butterfly Reverse (15Wdh, 3 Sätze)
3. Beinpresse (15 Wdh, 3 Sätze)
4. Rückenstrecker (15Wdh, 3 Sätze)
5. Crunch (25Wdh, 3 Sätze)
6. Klimmzugmaschine (15Wdh, 2 Sätze)
7. Dipmaschine (15Wdh, 2 Sätze)
8. Schulterpresse (15Wdh, 3 Sätze)
Das hier is der beste (nach Arni):
http://www.ifbbpro.com/wp-content/up..._philheath.jpg
http://www.isteroids.com/bodybuildin...hil_heath3.jpg
http://www.bodybuilding.com/fun/imag...o_interv5a.jpg
Phil Heath !
Jo, Arme sind klasse, Waden leider sehr kurz geraten.Zitat:
Zitat von burton4tw
Find den auch so einfach geil. Arme ,Beine, Brust passt einfach alles irg wie. Und seine "frisur" steht ihm auch gut ^^
http://assets.sbnation.com/imported_...y33_medium.jpgZitat:
Zitat von Ronnie Cole
Was kann man hier eigentlich gewinnen?
gutschein für zwei personen. kaffeefahrt und übernachtung in der jugendherberge unterursel.
Also ich hätte ein anderes Vergleichsbild, mscelede :devil-smiley:
Für einen Österreicher ist die Pose gewagt^^.
Unterursel soll schaize sein, total durchgelegene Betten und abgeranzte Klos. Die angebotenen Heizdecken haben wahrscheinlich nicht mal das CE-Zeichen.
bei deinen ansprüchen :roll:Zitat:
Unterursel soll schaize sein
Man wächst mit seinen Ansprüchen, that's life.Zitat:
Zitat von kingKikapu
Da fällt mir nur ein wie krass der Unterschied eigentlich zwischen den oldschool BBlern und den Massemonstern von heute ist:erstaunte:Zitat:
Zitat von burton4tw
Wird es eigentlich noch krasser in den nächsten 20-30 Jahren? Ich hoffe nicht ... viel mehr passt ja auch kaum noch drauf
Das zweite Bild von Phil finde ich aber besonders gelungen, mehr davon!
Ich würde noch 3 Sätze a 15Wdh Hampelmann hinzufügen!:motz1:Zitat:
Zitat von kingKikapu
Und ja, Bananen sind gut!
Kann mir einer gute Wischerblätter für den E39 empfehlen?