danke.
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danke.
Eine frage noch hört sich dum an aber troz dem.Sollte ich in der einen Portion die 80g rein tuhn oder sollte ich die 80g über den tag verteilen nicht das es schlecht ist für den körper 80g crea rein geschonsen zu bekommen. Thanks
80g heißt doch nicht 80g Kreatin! Nimm es auf einmal! (8,75g Kreatin pro 100g)
Mein Problem ist gelöst danke an eucha alle.Ich habe mich an die Firma gewendet von den ich das crea her hab und die haben gemeint das sie im lager nach gefragt häten und die gesagt haben das in der Packung ein Meßlöfel sein muss. und ich hab ihn gefunden. Danke euch allen für eure Tips und Ratschläge
:lol: :hammer: hattest wohl keine lust genauer zu schauen, ist ja wohl klar dass der ein bisschen verbuddelt ist und nicht oben drauf liegt.
:roll:
Hey leuts hab heute mit meiner kur angefangen.Ma sehen wie viel ich zu nehme hab heute ungefähr 7,5 liter getrunken :bier: dafür muste ich aber jede 5 minute wider in die toi und struler das zihe ich jetzt die ganze zeit durch um auch wirklich zu zunehmen.Was is eigentlich besser Wasser mit oder ohne Kohlensäure oder ist das auch egal. Danke
Also Leutz Könnt ihr mir Sagen Ob es egal was für wasser man trinkt ob mit Kohlensäure oder ohne. was ist besser oder is es auch nun egal.den diese scheis 0,75 flaschen können jemanden auf die senkel gehen ich hab hir in mein zimer die ganze zeit n ganzen kasten zur hand,das wegen die frage zu wasser ohne kohlensäure den die sind 2liter da brauch ich gard ma 2 x 3 zu trinken und hab schon 6liter ;).Thanks all