Mcfit Beinpresse

haettest du jetzt gesagt du trainierst aus gesundheitlichen gruenden ... haette ich es dir geglaubt

Zitat:

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Zitat von SiouX

Naja du kannst mich auch nicht als Maßstab nehmen, ich bin in den Beinen nicht so stark. Deswegen beuge ich ja auch soviel wie ich drücke :P
Vom Radius gehe ich immer so weit runter bis ich quasi unten in die Halterungen komme bzw bis zum Max. Anschlag ;)

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So muss es sein. Alles andere ist wie Gerd sagt ein Hofknicks.
Wenn du (gago) nicht weiter runterkommst mach doch nach der Beuge einfach Front-Kbs :diablo:

Zitat:

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Zitat von Chaser

2x 25kg pro Seite und 6x 20kg pro Seite. Plus Schlitten macht dann 380kg.

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Was wiegt denn der Schlitten bei Mcfit? Den habe ich außen vor gelassen, wie so viele Halterungen bei Mcfit.

Zitat:

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Zitat von Morski

So muss es sein. Alles andere ist wie Gerd sagt ein Hofknicks.
Wenn du (gago) nicht weiter runterkommst mach doch nach der Beuge einfach Front-Kbs :diablo:

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Yo, ich trainiere nach DC. Meine Übungen sind FKB, KB und eben BP, wobei ich denke, dass ich die BP durch die Hackenschmidtkniebeuge tauschen werde, da ich dort bis Anschlag runterkomme. Bis zur untersten Halterung komme ich nicht in der BP, da dann mein Körper im Weg ist. Ich komme geschätzt am tiefsten Punkt in etwa bis zur obersten oder etwas darunter.

Gestern habe ich Hackenschmidtkniebeugen gemacht. Ich habe alle Wiederholungen tief ausgeführt, aber trotzdem war nach 150 kg (zehn 15-kg-Scheiben) Schluss. Fazit: 150 kg x 10 und 135 kg x 20 haben übelst reingehauen. Mcfit möchte sich nach 20-kg-Scheiben erkundigen. :)