ist Bodybuildung gesund?

Jo, meine Meinung. Wenn ich 2 Monate jeden Tag nur Pute + Reis und Magerquark + Haferflocken ist das noch um Welten weniger ungesund als das "normale" abwechselungsreiche Essen eines nicht BB-betreibenden Menschen (größtenteils).
Mein klassisches aktuelles Lieblingsbeispiel: Zivildienststelle, Hauptwache. Telefonisten und Hausnotruf haben 11 Stunden Schichten intus. Die haben bestimmt einen Ordner voll von Fastfood-Lieferanten-Flyer, aus denen sie sich gemütlich jedes mal eine andere Fett/KH - Bombenkombi bestellen, je nach Lust und Laune.
Soviel zum Thema abwechselung ;)
Natürlich ist es gesünder sich vielseitig und abwechselungsreich zu ernähren.
Aber wenn ich 3 Tage am Stück Pute ess, sind meine letzten Gedanken die, dass es ungesund sein könnte.

Hi,

ich finde diesen Beitrag ganz interessant und möchte deshalb meinen Senf dazu abgeben.

Zunächst einmal würde ich solch eine Frage nicht in einem BB Forum stellen, da die Antworten eigentlich schon von vornherein klar sind. Außerdem glaube ich, dass man diese Frage sowieso nicht beantworten kann.

Was bedeuted Bodybuilding für Dich (Kraftsport, Ernährung, Ausdauer, Regeneration, ...)?

Und was noch viel wichtiger ist, was bedeuted gesund; gesünder als was?

Kraftsport ist wahrscheinlich gesünder, als Komasaufen. Ist es aber gesünder, wie Ausdauersport, oder sich mal auf'm Sofa auszuruhen?


Grüße
Chriss

Hi,

Zitat:

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Zitat von chriss_2oo4

Was bedeuted Bodybuilding für Dich (Kraftsport, Ernährung, Ausdauer, Regeneration, ...)?

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Hi, mit diesem thread meinte ich nur kraftsport, kann aber auch alles bewertet werden (außer illigelan sachen)

Zitat:

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Zitat von chriss_2oo4

Und was noch viel wichtiger ist, was bedeuted gesund; gesünder als was?

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als nichts tun - also kein sport treiben.