Bei mir ganz klar der untere Rücken mit Kreuzheben!!
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Bei mir ganz klar der untere Rücken mit Kreuzheben!!
Brust...dicht gefolgt vom Rücken
Weil's einfach am meisten Spaß macht :D
Definitiv Brust, bin da einfach krafttechnisch am stärksten und es fühlt sich geil an :D
Eindeutig Brust + Schultern.. damit schein ich hier auch nicht wirklich alleine zu sein :)
Jegliche version von BD is einfach phänomenal..
und Schulterheben mach ich auch ganz gern.. gut des ich die Muskelgruppen aufgeteilt hab..so gibs in jeder TE was zum freuen ^^
Ich hab Trizeps am liebsten. Macht mir Spaß zu trainieren, ist auch eher eine stärke bei mir und ich finde dicke Trizepse einfach toll.
An zweiter Stelle ist der Lat. Wenn man den richtig trifft und bombardiert ist das einfach toll ;-)
Ganz klar die Brust, das zieht einfach am geilsten!!
Darauf folgt der Trizeps :D
Brust und Schulter. Nix ist geiler als im Tanktop vor dem Spiegel zu stehen und klatschnass schweres Seitheben zu machen :kh:
Bei mir ist es ganz klar der Trizeps. Liebe ihn zu trainieren. Die Brust tut dicht folgen.
(Bizeps wurde noch gar nicht genannt)
Da liegt meistens das Problem. :(Zitat:
Zitat von Cofloh
Brust ist echt am geilsten :)
Also alleine vom Gefühl im Muskel selbst beim Trainieren, gibt es für mich NICHTS geileres als die obere Brust!
Rücken macht mir mit Abstand am meisten Spaß... Rudern in allen Variationen:hello2:
Bringt Nackentraining eigentlich was, um effektiver zu bangen, und v.a. den berüchtigen headbang-muskelkater zu verringern? Wenn ja fang ich sofort mit shrugs an :DZitat:
Zitat von Lucifer
ich mag auch rücken bzw den lat aber mich schert das ich den muskel nicht sehen kann wenn er sich bei klimmis oder beim rudern aufpumpt, wie man es beim bizeps zum beispiel beobachten kann :D
Bis vor kurzem Kniebeugen. Seit ich mir dabei ordentlich weh getan habe mach ich das nicht mehr.
Aktuell Rücken (Kreuzheben) und Schulter (Military Press). Bei keiner anderen Übung fühl ich mich danach so ausgepowert.
Der Rücken. Klimmis for President. :hello2: