Zitat:
Brustpresse durch Bankdruecken ersetzen, zunaechst einmal (dem besseren Bewegungsablauf zu Liebe:wink:)
An der Multipresse wird dir eine falsche Ausführung vorgegeben. Hier wird die Stange komplett senkrecht nach oben gedrückt, beim normalen freien Bankdrücken macht die Hantelstange aber einen leichten Bogen.
-> FREIES! Bankdrücken!