wie schon in anderen threads, die beste wirkung hab ich wenn ich 30g nehme (und damit bin ich nich der einzige)
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wie schon in anderen threads, die beste wirkung hab ich wenn ich 30g nehme (und damit bin ich nich der einzige)
Hab's auch auf 20g vor dem Schlafen gehen erhöht.
Nehmt ihr es auch in Verbindung mit Fruchtsaft/Mahlzeiten ? Wenn nicht, ist die begrenzte Aufnahmekapazität leicht erklärt.
nach, vor oder während den mahlzeiten trinken?
ich kipps vor der Mahlzeit als Glas Wasser runter
hab das zeug von esn
kann mir ma einer sagen wie viel so 5 oder 10 oder 20g sind? auf einem teelöffel
1 Teelöffel gestrichen ca. 5 Gramm
Wird keine großen Unterschiede machen, aber am besten nach den Mahlzeiten.Zitat:
Zitat von masterce