Klar die 2m sind ein Handicap. Daher essen essen essen
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Klar die 2m sind ein Handicap. Daher essen essen essen
Ne ich mein für Muay Thai ;)Zitat:
Danke. Hmm, joa, so langsam. Sind immernoch 36er.Zitat:
Na bitte, 36 cm sind doch schon gute Unterarme. :devil-smiley:Zitat:
Die sind bei 33,5. :lol:
Die haben Affen auch :tschuess:Zitat:
noch etwas mehr und dann bist du der perfekte thaiboxer :daumen:Zitat:
aber brich ihnen nicht die beine
Liebe Muskelfans: Mit vorweihnachtlichen Grüßen...euer alter Sack....äääh, ich meine euer lieber Mod oldiegerd :D
Ich wünsche euch einen schönen 3. Advent.
Was ein Ambiente.
Sieht sehr gut aus, Gerd! :daumen:
Edit:
Die Verkleidung war bestimmt recht kostspielig, oder?
In unserem Proberaum haben wir uns mit Eierkartons geholfen. :biggrin:
Nö. Die Weihnachtsmütze ist aus einem Baumarkt, der Weihnachtselch von Rossmann-Photo, das Weihnachtsschraubenmännchen vom Weihnachtsmarkt, und der Baum im Hintergrund ist auch aus dem Baumarkt. Die stimmige Dekoration und Anordnung ist von mir :DZitat:
Die Verkleidung war bestimmt recht kostspielig, oder?
Mit Verkleidung meinte ich die Isolierung an der Schräge. :biggrin:Zitat:
@Marcel: Achsooo, jetzt kapier ich es. :D Ja, die war teuer.
@Gerd: Hattest du nicht letztes Jahr so 'ne Art Jahres-Charts erstellt? War das schon oder machst du das dieses Jahr nicht?
@Woman: Meinen Stream bei live365 habe ich Mitte des Jahres gekündigt, daher gibt es in diesem Jahr auch keine Muskelbody Hitparade von mir.
In meinem Radiothread halte ich euch auf dem Laufenden. Neues gibt es zur Zeit nicht.
Das ist traurig, Gerd. :cry:Zitat:
Ich erinnere mich noch an deine Weihnachtssessions Gerd - inkl. Links bei Youtube und Co. Genau richtig zur Weihnachtszeit - machste sowas wieder ? :)
Das passiert wenn man versucht mit ner Billig-Hantel von Karstadt zu trainieren - absolute Nicht-Kaufempfehlung:
Nimm einfach 2 schrauben pro seite....eine innen eine außenZitat:
was zum Oo wie soll man die denn halten?
DAs habe ich auch bei einer Hantelstange, aber nur auf einer Seite :D
Meine Hand passt auch noch zwischen, deswegen störts mich noch nicht :D
Nachm Training
Ohne die Sturmmaske, wär mein Gesicht erfroren :O
Cool. :biggrin:
Kann dir nur raten, wirf das Teil gleich weg. Ich hab mir auch gedacht, ne Weile wird das Ding schon noch halten und hätt mir heut fast die Hand zermatscht damit.Zitat:
Ansehen ?
Schaut besser aus und ist effektiver! ;)
Achtung: Vor dem Bankbesuch unbedingt abnehmen!!!
Ich würd damit zu gerne mal inne Bank reingehen... :lol:Zitat:
Jop, danke für den rat, aber mit der Hantel mache ich eh nur Seitheben und Bizepscurls, von daher ist nie so viel Gewicht drauf das mir was passieren könnte ;-)Zitat:
Überzüge werde ich aufjedenfall nicht damit machen :grin:
Is sicher ne Finger-Hantel :bier:
Heute gemacht.
Die Seite wo ich die Cam halte da sieht man Lat nicht so gut weil ich den Arm so nach hinten getan habe sieht normalerweise gleich aus auf beiden Seiten.
Ist zwar noch nicht annährend gut bin sehr unzufrieden aber naja..
sieht gut aus
hat die cam keinen selbstausloeser?!
Weis nicht habe noch nicht geschaut.
Schnappschuss aus 'nem Video... so dünn wie früher sehe ich also gar nicht mehr aus *freu* <3
Quali wie üblich mies, aber da es ja hier nur um Schnappschüsse geht...
Rinchar, das Video geht nicht! :motz:
:lol:
:action-smiley-035:Zitat:
Sieht echt breit aus :bier:Zitat:
Na das wird doch! :daumen:Zitat:
So ich bin nach langer Abstinenz auch mal wider hier und hab nun seit 1-2 Monate mal wider richtig angefangen zu trainieren
Ich brauch nun noch paar Monate bis ich wieder halbwegs zufrieden bin.
Hi Chris, hat Dich die BW am Training gehindert?Zitat:
hey robert,
War mehr Ausdauersport wo ich da gemacht habe.
Aber mich hat eher meine Ex und das Studium am Sport gehindert :wink:
Und da sie nun nicht mehr ist hab ich neben dem Studium auch noch Zeit für den Sport. :smile:
mfg
Siehste, man muß eben Prioritäten setzen. :hihi:Zitat:
Und da sie nun nicht mehr ist hab ich neben dem Studium auch noch Zeit für den Sport.