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Ja. Dennoch find ichs überaus praktisch Handy, Portemonnaie und diversen anderen Krimskrams nicht in der Hose zu tragen, wenns so warm ist. Wenn man dicke Quads hat, nervt das irgendwann, aber das kannst du ja nicht verstehen. :smoke: :tschuess:Zitat:
Danke Padda, ist eher aus ner Laune heraus entstanden und eh ich mich versehen hab, hab ichs halt gemacht.^^
@ die anderen auch Danke.^^
Und ihr denkt immer nur Diskopumper trainieren die Beine nicht, weil sie denen unnötig ist, nein wir machen es weil wir Platz für unseren fäääddeeeen amok Handys und ultra bepackten Geldbörsen brauchen, jo alta:smile:Zitat:
Wenn man das Geld in Scheinen und so kleinen Plastikkarten rumschleppt, is die Geldbörse gar nicht so fett. Musste mal versuchen. :nusch:
Super, soll ich dann auch grad aufhören mir zu kleine T-Shirts zu kaufen und Beine trainieren? Was wäre ich dann bitte?:stupid:Zitat:
Kein Diskopupser mehr?^^
Genau und das geht ja mal gaaaaaarneeeeeet:pfeifer:Zitat:
Vor allem müsste ich dann meinen TP ändern, von meinem 3er Split:
1. Einheit Bruschd Bizeps
2. Einheit Bruschd Bizeps
und die 3. Einheit vor der Disse:
Brusch Brusch Bizeps Bizeps
Ouh stimmt... das wär ne zu krasse Umgewöhnung.. sorry. :(
@patta: sieht gut aus
@Chris: woww der lat is übel..sehr genial! :)
Ein Discopumper trainert aber auch Schultern :D^^
Ja aber ich bin veganischer Diskopumper, die trainieren NUR Bruschd und BizepsZitat:
Ja de Chris kann bei angespannten Lat, wegfliegen wie ein Drache bei einem Windstoß
Danke. :kuss2:Zitat:
Zitat:
:hihi:
heute vom training, form wird immer besser:
Bombe :-)
hammer Bizeps!!!!
Coole Sache ^^Zitat:
Sehr schick!Zitat:
Absolut Super, Vor allem das 2. Bild ist der Knaller :shock:Zitat:
Die Form steht dir um einiges besser :)
So, eins noch:
Massefreak1, das Tier in Person 8-)
Is da bissel mehr Speck drauf als sonst, oder siehts nur so aus?^^Zitat:
Naja, knapp 1,5kg in 10 Tagen. :ratlos: Is halt etwas wässriger und so... :lol: Soll mir aber wurscht sein.
@massefreak: einfach nur hammer! weiter so!
Ist zu stark verpixelt ^^ lad mal bessere hoch da kannst ja echt nix erkennen :D
das erste ja..^^ wurd mit dem handy gemacht.. werds neu machen ^^ 2te geht doch eigentlich ein bisschen..^^
ja aber schon etwas "unscharf" :D:D
Heftiger Killa, Masse! ^^
klasse, freak!!! je mehr defi, umso mehr gefällts mir bei dir!!! :lh:
Ist das nicht immer so :) :)Zitat:
Sehr schöne Ding Masse! Weiter so!
Verusch mal bei der Bizeps doppelpose von hinten arme tick höher und dann aus einem anderen Winkel bild machen dann is besser zu sehen so sieht der Bizeps kleiner aus als er ist;)Zitat:
Lad die bilder doch mal bitte per Attachment hoch, der Übersicht wegen - sind ja nicht einmal Links. ;)
hab ich sleber gesehen und auch schon geändert!
wo sind pickel?? hää?
guck dir mein rücken n der is total vernarbt durch die Pickel
ach was...find ich garnet...hättest du nix gesagt hätte niemand was gemerkt! ich merks netmal so ;)
ja vorne hab ich die pickel mit programm weg gemacht weil das echt viele und dolle waren
und auch das hättest net schreiben müssen :D is doch ok so...niemand is perfekt..