BD = Bankdrücken
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BD = Bankdrücken
BD = Bankdrücken
SBD = Schräg Bankdrücken
Vielleicht trainieren sie auf Kraft in dieser Übung, oder Technik für K3K gibt verschiedene Gründe, wenn du ihre wissen willst frag am besten sie ;)
Jep werde ich machen, dachte nur das ev eine einfache erklärung gibt.