Vorsicht, sonst brauchst fürn Minirock bald Hosenträger ;)
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Vorsicht, sonst brauchst fürn Minirock bald Hosenträger ;)
Minirock mit Hosenträger. :jumpers: Davon hätte ich dann gern ein Bild.
Ne der is elastisch der passt sich schon an :biggrin2:
For the one and only Penny
Ansehen ?
:gruebel::headbang::mad-new::motz::schimpf::nonchalance::nightmare::hammer ::hoserunter::pueh::action2:
Kranker scheiß :DZitat:
:zickig: :confused2: :troest: :knuddel: :kiss:
pong
Nur wieder schleimen jetzt. NUR schleimen :biggrin2:Zitat:
Könnt die Überwindung ja wert sein :shy:Zitat:
pong
Jaja zuerst frech sein und dann schleimen tztz nene :zunge::hoserunter:
Das gefällt mir, das is angenommen :biggrin2:
12345
Jaaaaaaaaaaaaaa hervorragende Backen :smoke:
Zum Anbeißen harhar
Du hast es drauf Mario! Das sind genau die breiten Wangenknochen, die Penny dahinschmelzen lassen :)
Hab ich`s nich gesagt....:mrgreen:
Ja die sind echt scharf...
Mario, Du verdammter Ladykiller :schimpf:
So muss das sein !!!Zitat:
Heute son Eiweiß-Zeug gekauft :star:
Eiweißzeug? oO Klingt irgendwie komisch :D
Ja so ein Milch-Ei-Pulver
Casein ?Zitat:
Nö... es steht drauf Milk-Egg... und es schmeckt nach Schoki
Löst sich aber gar nicht gscheid in der Milch auf bah
Was ist denn alles drin? Kannste mal nen Foto von machen?Zitat:
Mittagessen:
2 Spiegeleier + gebratene Zucchini + Lachs
Wie erwartet gab mir das den Rest
Wieviel haste denn bezahlt? Auf den ersten Blick ist das Zeug nicht gerade das gelbe vom Fett. Hat ziemlich viele Kohlenhydrate und wenig Eiweiß. Da gibt es Nährwerttechnisch schon viel bessere. Gerade wenn du Low Carb-mäßig unterwegs sein willst, musst du das Pulver fast schon mit Wasser trinken, da du sonst zu viele Carbs hast (Milchzucker plus die KH im Pulver).Zitat:
kommt drauf an was du gezahlt hast... aber eigentlich brauchst du das Zeug nicht.
70% Eiweiß auf 100g ist jetzt nicht so toll. In einem ''normalen'' Shake sind i.d.R 80-90% Eiweiß drinnen. Was sagen die anderen dazu ?
Na toll. Ich sag jetzt lieber nicht was ich gezahlt hab -.-
Nu sag scho... :knuddel:Zitat:
Naja.. 90g /100 hab ich jetzt noch nicht gesehen, 80 sind da schon eher standard. 70 ist da zwar eher mau, aber z.B. Scitec oder die S.U. Sachen haben auch teilweise nicht viel mehr.Zitat:
Fraglicher ist hier wirklich der eigenartig hohe KH-Anteil... das muss nicht sein.
Und dass Penny das nicht braucht, sehe ich genauso. Erstmal ordentlich trainieren und die Ernährung festigen. Dann kann man über sowas nachdenken.
Find ich auch.Zitat:
Du hättest ja nur hier fragen brauchen, du weißt doch das dir hier im Forum gerne geholfen wird ...Zitat:
edit: Das mit den 90 % ist zu hoch gegriffen hab ich gerade bemerkt... :D
Eben! Hier hätte es genug Leute gegeben, die dir direkt ein besseres Pulver empfohlen hätten! Aber scheinbar hatte der Verkäufer gute Kauleisten,he? ;D:friendly_wink:
:jumpers:Zitat:
Ja ich weiß. In Zukunft frag ich immer euch bevor ich irgendwas losstart in meinem Wahnsinn. :knuddel:Zitat:
Ne der war alt und irgendwie son massiger Zwerg. Da interessieren mich keine Kauleisten mehr:topsy_turvy:Zitat:
Aber bitte bei allem, auch in Sachen Klamotten, Fernsehprogramm, Männer, Freunde usw. :mrgreen:Zitat:
Damit Du nich mehr so viel Unsinn machst, man kann Dich ja nicht 5 Minuten alleine lassen :lol:
Also man kann sagen, so ein Typ wie ich, so ne Art "Termi II" :lol:Zitat:
Cooles Pulver Penny, Herbalife oder Weight Watchers? :P
pong