Das denke Ich mir bei vielen Sachen......... :)
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Das denke Ich mir bei vielen Sachen......... :)
Können ja gemeinsam starten, ich denk auch schon dran ;)
Ihr seid Beide noch viel zu jung und viel zu sehr am Anfang...
aber Papa, ich will aber :DZitat:
Zitat von szhantel
:lol:
Da hat SZ recht. Wenn ich jemals damit beginnen werde dann vorsichtig und mit ärztlicher Aufsicht und monatlicher Blutkontrolle. Davor gehe ich aber erst mal natural auf die Bühne und sehe obs mir gefällt. Mal schauen wann es soweit ist :)
Jeder ist zu jung, um seine Gesundheit durch Anabolika-Missbrauch aufs Spiel zu setzen.Zitat:
Zitat von szhantel
ganz so würde ich das auch nicht unterschreiben. Es gibt durchaus Bodybuilder die gesund alt werden. Manohar Aich ist das beste Beispiel dafür. Letztes Jahr 100 Jahre alt geworden. Die Roids die in der heutigen Zeit konsumiert werden schaden der Gesundheit enorm, da gibt es nichts zu reden. Die haben auch Kurpläne die voll von vielen verscheidenen Dopingmitteln sind. Durch Testosteron, nicht zu hoch dosiert und unter ärztlicher Aufsicht kann bei weitem nicht so viel passieren.
Viele die im Alter von 40 Jahren wegen des Roidkonsums sterben tragen ja selber ihre Schuld. Einfach drauflos ist ihr Motto, darunter noch orale Medikationen die quer durch die Leber laufen und Tumore oder Geschwüre dort auslösen. Ich bin ein Mensch der alles genau plant und keine unüberlegten Schritte macht. Wenn ich mir als Mensch ein gewisses Ziel gesetzt habe und es erreichen will, dann werde ich das auch tun, denn nur so bin ich glücklich.
Fakt ist aber: Gesundheit spielt bei mir immer die wichtigere Rolle, hatte bereits einige Krebsfälle intrafamiliär. Wenn ich jemals stoffen sollte und mein Arzt sagt das eventuell unvorhergesehene Blutwerte in den Keller sinken, setze ich sofort ab. Die Zeit ist aber noch fern. :)
Und aus welchen seriösen Quellen willst du die Medikamente dann beziehen?Zitat:
Zitat von legendkiller
Wer spricht denn davon? Ich gebrauche Anabolika, ich würde es nicht missbrauchen. Um die Rentenkasse zu entlasten wäre es außerdem doch gar nicht so schlecht wenn ich 10 Jahre früher sterbe :P Wenn Training dein Leben ist und dich nichts mehr erfüllt als das und du nahe an deinem naturalen Limit bist ( ich rede nicht von mir) dann warum nicht aufs nächste Level gehen? Aber das wäre jetzt auch eine sinnlose Diskussion, jedem das seine, wenn ich was nehme dann steh ich dann auch dazu.Zitat:
Zitat von psyco
Das wird die einzige Problematik, aber ich denke da lässt sich jemand finden ;)Zitat:
Zitat von Marcel121
Ich denke mal diese Diskussion hier führt zu rein garnichts.
Woher hier jemand etwas bekommt oder ob jemand etwas nimmt gehört hier auch nicht hin. Erst Recht nicht in so einem Forum. Und vorallem nicht öffentlich. Also lasst das lieber sein und jeder macht das was er für richtig hält. Ich denke mal, dass sich jeder über die Risiken bewusst ist und ob er etwas nehmen möchte oder nicht.
Das sehe ich nicht so, finde aber deinen EinwandZitat:
Zitat von DerZukunftsBody
sehr berechtigt. Ein Forum ist ein Ort der Diskussion und es Austauschs, und mit Jugendlichen, die überlegen, ob sie denn mal irgendwann stoffen sollten, über diese Thematik zu diskutieren, finde ich sehr wichtig.Zitat:
Woher hier jemand etwas bekommt oder ob jemand etwas nimmt gehört hier auch nicht hin.
Ich fürchte, davon kann man leider ganz und gar nicht ausgehen, daher finde ich ja, wie gesagt, die Diskussion wichtig. In den Verantwortungsbereich der hier schreibenden Erwachsenen fällt es, diese Risiken aufzuzeigen und vor möglichen Folgen zu warnen, nicht etwas zu verharmlosen oder gar zu ermutigen.Zitat:
Ich denke mal, dass sich jeder über die Risiken bewusst ist.
Normal wird hier jegliche Diskussion über Roids etc. beendet. Warum wird es hier so lange geduldet?
Ich habe das Thema nicht verharmlost. Ich habe weder über Roids im Detail noch über Anwendung oder sonstiges gesprochen. Ehrlich gesagt finde ich es sogar ein bisschen übertrieben das hier schon wieder so ein Krawall veranstaltet wird bei einem Thema das im Profibodybuilding an der Tagesordnung steht. Ich bin zwar auch dafür das der Roidbereich wieterhin geschlossen bleibt, aber ein kleiner Smalltalk darüber schadet nicht.
Wir alle sind uns hoffentlich bewusst über die gesundheitlichen Auswirkungen von Doping. In jeder Sportart wird gedoppt.
Sollte ich jemals anfangen bin ich mal so ehrlich und gebe den Konsum auch zu. Wie es auch sein sollte. ich will niemanden etwas falsches vormachen...
Und jetzt bitte Schluss mit der Diskussion. Ich gebe euch auch Recht bezüglich der gesundheitlichen Auswirkung.
PS: Ich entschuldige mich auch aufrichtig, dennoch finde ich, dass manche nicht so sensibel auf das Thema reagieren sollten.
Mal wieder ein update hier, Gewicht aber relativ niedrig noch....Wasser fehlt vorne und hinten, dafür mal ein wenig "trockener" als sonst :P
Gewicht nur bei 81KG
Anhang 53504Anhang 53505
Was ist daran schlimm ? Sieht doch viel besser aus, als so aufgequollen. Du willst ja nicht mit einem "Fettsack" verwechselt werden oder doch ? :D Sieht auf jedenfall spitze aus ! Und erst recht in deinem Alter !!!Zitat:
Zitat von legendkiller
ich weiß nicht warum, aber ich fühle mich mit viel Wasser in den Muskeln einfach wohler, wahrscheinlich weil dann alles viel praller wirkt. Ich verstehe aber nicht warum ich hinten voll breit aussehe und vorne seh ich einfach nur dünn aus ?! Wäre wesentlich mehr möglich gewesen, mit 19 gibts da schon genug die so aussehen :crushed: aber danke :icon_cheers::meister::knuddel:
Du sollst Vorne dünn aussehen ??? Naja, man sieht sich meistens anders, als man ist ^^, aber eins kann ich dir sagen, dünn siehst du keines Falls aus ! Und ob mehr gegangen wäre, ist auch vollkommen Nebensache ! Es geht immer mehr, die Hauptsache ist doch, dass man seine Fehler einsieht und was ändert bzw. auf Tipps von kompetenten Menschen hört. Wie man sieht, hast du nichts falsch gemacht !Zitat:
Zitat von legendkiller
Bilder sind ja jetzt auch nicht die besten, aber sieht doch gut aus.
Rückenbreite und Schultern gefallen mir. Was aber total untergeht finde ich, ist der Nacken und die hinteren Schultern.
Jop, der Nacken besonders, weiß aber nicht was ich da machen soll...Meine Schultern hängen einfach runter, deswegen ist kein Nacken sichtbar. Bei mir sind auch die Schulterblätter so komisch, die stehen voll raus ^^
Gut Gemacht Legendkiller! :lh:
aja, auch schon fast in Vergessenheit geraten :D
Hier neues Update vor der Bulkphase...bis 90KG gehts jetzt mal auf jeden Fall bis April, ob ich übern Sommer dann runter will oder noch weiter rauf entscheide ich spontan.
Zum Zeitpunkt des Videos müssten es um die 80KG sein..
Das heißt ein Plus von 10KG in den nächsten Monaten, hoffe bis April gehen auch die 5x5 mit 100-110KG im Bankdrücken :)
http://www.youtube.com/watch?v=nQR7l...re=c4-overview
edit: derzeitiger Stand sind gerade 85KG..aber auch Wasser vom Crea, 5-7KG kommen vorerst noch rauf ;)
Ich finde, du hast echt sehr viel richtig gemacht! Da können sich die ganzen Overanalyzer von diversen anderen Foren echt ein Beispiel dran nehmen. Weiter so :)
Kann mich J3n anschließen. Scheint bei dir genauso zu sein, dass du zuerst an der Taille ansetzt, aber das stört ja niemanden von uns haha. Mach weiter so ;) Hast du eigentlich Bühnenambitionen ?
danke jen und poli :) , dennoch stört mich das Fett an der Hüfte und Unterbauch immer wieder aus neue, Schultern sind komplett trocken, obwohl auf den Schultern ein wenig Fett ganz gut kommen würde -.-
Auf die Bühne will ich....ganz klar, nur eine Frage der Zeit, werde dann aber IFBB starten...vorerst mach ich noch so weiter wie bisher. Ab Oktober gibts dann schon wesentlich mehr Geld, heißt dann auch bessere Ernährung v.a vielseitiger, ich denke da kann ich auch noch einiges verbessern. Jetzt ist einfach mal Masse angesagt, da gehört Fett natürlich dazu :P
Haha, ok. Bei mir setzt es immer an der Hüfte,unterem Bauch an und mein Gesicht wird ziemlich rund, aber da kann ich nicht wirklich was machen. Naja - was man nicht alles in Kauf nimmt. :)
Ok, dann mach weiter so - ich bin noch viel zu schmal für die Bühne und peile deswegen 2016 an.
Zitat:
Zitat von Polipol
aja, das natürlich auch bei mir hab ich voll vergessen :lol:
Ja bin leider auch noch viel zu schmal, deswegen habe ich auch Schwerpunkt auf Schultern gesetzt dieses Jahr :)
welchen Verband ?
Hatte derweil an die GNBF gedacht, aber überlege auch eventuell bei der NAC zu starten, aber das hat bei mir ja noch massig Zeit. Momentan heißt es erstmal zu wachsen ;)
P.s. ich kriege so richtige Hamsterbacken :ratlos:
Zum Thema Massephase, mein Betreuer hat mir ganz klar davon abgeraten von diesem typischen viel fressen und Fett in kauf nehmen. Wenn du dan wirklich auf die Bühne willst dauert die Diät nur viel länger und du verlierst mehr Muskeln.
Schaut doch schon ganz ordentlich aus , Rücken wird gut .....
weiter so :daumen:
Ich bin definitiv auch gegen das krasse Fett in Kauf nehmen. Ich hatte nen Sensewear getragen und esse momentan circa 300 Kcal über meinem Gesamtumsatz und es läuft super. Ist nicht ganz einfach immer nach Plan zu essen, aber solange es klappt!
wo hast du denn den sensewar her gehabt? Über Lucifer?
Huhu, da ich hier neu bin, bin ich mir nicht ganz sicher ob ich hier im richtigen Beitrag bin :)
Ich hätte mehre Fragen und danke im voraus schon mal :D
Wie lange trainiert ihr schon? Wenn man neu trainiert ist es normal das man erst mal Wissen muss, was für einen Körpertyp man hat? Sollte ja angeblich 3-4 Körpertypen geben (unsicher).
Lg
Thomas
ob du hier im richtigen Thread bist weiß ich nicht. Lies dich einfach mal in die Grundlagen hier ein ;)
Merci, und danke für die Antwort :)
Ravestorm, stell Dich uns doch bitte hier http://www.muskelbody.info/forum/begruessungsforum/ vor, in diesem Thread bist Du falsch.
Vielen Dank für die Info ^-^
Sooo, wieder mal ein update ;)
Anhang 56482
Das sieht deutlich besser aus als deine "Schwammphase". Glaub du weisst welche ich mein und dass es nicht böse ist! Soweit erkennbar kommen die Schultern richtig gut. :thumleft: