Die Brausetabletten haben während einer normalen Ernährung ziemlich genausoviel Wirkung wie Kaugummi.
pong
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Die Brausetabletten haben während einer normalen Ernährung ziemlich genausoviel Wirkung wie Kaugummi.
pong
Und was sagt ihr zu den Summavit?
http://www.medvergleich.de/inhaltsst...n-4108846.html
Das wären die Inhaltsstoffe.
Edit: heute doch kein Milchreis, bin zu spät aufgestanden und daher war weniger Zeit.
250g Magerquark mit etwas heißem Wasser
Banane
50g HF
und nochmal 100ml heiße Milch rüber.
Lecker, warm & sättigend
Die bestehen ja zu 3/4 aus Hilkfsstoffen?! Iss Obst, Gemüse, Fleisch,Fisch, Kartoffeln, Brot und Milchprodukte schön abwechslungsreich, pack im Winter Zink und bei nNeigung zu Krämpfen Magnesium dabei, gut is.
Wenn Du Abwechslung möchtest, gibts ja noch die Möglichkeit, Vollkornbrot oder Brötchen mit Putenaufschnitt/ gekochtem Schinken/ anderem mageren, eiweissreichen Aufschnitt plus Tomate/Gurke,Salat/ Ei zu essen. Aber dann bitte mind. 100g Aufschnitt. Auch Omletts oder Rührei oder Spiegelei sind ne feine Sache.
Hallo,
also heut morgen 3 Eier und danach HF mit Milch und ner Banane war echt sättigend und lecker. Eier am morgen sind doch okay (@stephang?), haben ja doch ne Menge Eiweiß/Fett.