also das man nix davon hat stimmt wohl nicht noobdog, da ja doch die belastung anders ausfällt!
du kannst auch sagen KH-bankdrücken & LH-Bankdrücken is das selbe.. der bewegungssablauf is nahezu identisch, und was für nen sinn es haben würde statt LH KH-bd zu machen..
naja junge ich will dir sagen, seit ich KH-bankdrücken mache tut sich auch merklich etwas bei meiner brust, und das trainingsgefühl ist viel intensiver :D
also von daher, schließe ich mich nirwana an!