Fakt ist: Whey hat ein ausgezeichnetes Aminosäureprofil und stellt praktisch die beste Proteinquelle dar die es gibt. Preislich ist es um einiges billiger als Fleisch. 1KG Whey hat etwa 820g Protein. Für einen Preis um nur 10 Euro passt das auch. Aminosäureprofil kann man übrigens auf MP ansehen und dabei gibt es keine Mängel. Wer Geld hat soll ruhig Fleisch in sich reinstopfen. Meine Eiweißquelle Nummer 1 bleibt Whey mit 100-150g am Tag.
