Anhang 51916
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250 gr. Hackfleisch , ne Karotte und paar Radießchen
4 Stunden vorher , nen Döner.....
250g Quark mit 50ml Milch und 25g Erdnusscreme was ne gute Stunde im Gefrierfach war
Weintrauben
Lecker, ich mach mir jetzt auch nen Döner :D
Reis mit Pute und Brockoli, Karotten und Paprika
:welcoming:
Da guckt man hier mal abends rein und schon bekommt man wieder appetit....Zitat:
Zitat von szhantel
Ich mag keine Diät!!!
Putenschinken, Kren, 1 Teller Salat mit Walnussöl, Saltim Bocca, Entenbrustfilet, Wildreis, Topfennockerl mit roten Früchten, alkfreies Weizen
pong
Was ist Kren?
Meerrettich!Zitat:
Zitat von Karybdus
Ah, Danke!
50g Oreo Eis, 41g Reiswaffeln
Tomaten mit Moz, geräuchertes Forellenfilet, Garnelen, Lachsforelle, gegrilltes Schweinsfilet, 1 Stück Kuchen
pong
Heute gabs mal wieder meinen Falschen Hasen im Speckmantel mit Gemüsefüllung :icon_chef:
Grillen geht immer....
Anhang 52012
zur ersten Bombe : 200g Flocken, 50g Whey, 20g Kakao
Das Zweite: Mit eine Bilogischen Wertigkeit von 136...Kartoffeln mit 4 Eiern :D
Anhang 52028Anhang 52029
Grad gab's nen riesen Teller gekochte Möhren.
Mega öde =/
Und wieder kein Gemüse :schimpf:Zitat:
Zitat von legendkiller
Ich schick Dir mal ein Päckchen Tomatensamen, dann kannst Du die auf dem Balkon selber anbauen. :-)
Mach mir später was mit Gemüse und ein foto auch :D
10Reiswaffeln und 150g Thunfisch
Pellkartoffeln, Guacamole, Räucherlachs
Probiere Möhren mal mit Ahornsirup und Ingwer, null öde!Zitat:
Zitat von caniie
Sooo Sz :D
Anhang 52032
1 Tomate
1 halbe Paprika
1 Scheibe Schwarzbrot
50g Schinken
2 Schokomuffins
1 Tasse Kaffee
Shake aus:
1 Banane
70g Hafermehl
30g Whey
350ml Milch
Das will ich mal durchgehen lassen... :icon_tomato::nicken:
szhantel wie viel gibst du eigentlich im monat ungefähr für essen aus ? oder ist das zu persönlich
Hm, denke mal so um die 450 - 500 Euro im Schnitt inkl. Getränke. Paar Restaurantbesuche kommen da aber noch drauf.Zitat:
Zitat von Supersayayin
Und Du?
paar m&ms, 2 Tassen Kaffe ^^ Richtig gesund und BB-gerecht :s
180-200€ :D gibt aber auch monate wo ich sehr sehr oft döner ess und burger dann isses mehrZitat:
Zitat von szhantel
Oh mann :lol:
achso, grade 100g Haferflocken mit ein paar leicht verschimmelten Himbeeren ( war natürlich nicht geplant, aber ich war dann zu faul die rauszupopeln :) )
400g Hähnchenminutenschnitzel mit Red Garlic Sauce von Heinz. Alter Verwalter, schmeckt die nach Knobi xD
Schnapperfilet, Blattspinat, eiskalte Weinschorle. :emmersed:
250g MQ
ca. 200ml Sojadrink
5g Flavour Vanille-Heidelbeere
100 Gr, Haferflocken
2 Möhren und nen Apfel
Mac 'n' Cheese
3Eier, Salat (Tomaten, Gurken, Paprika, Petersilie) und 3EL Essig
Erst 250g MQ mit 2 Bananen, gerade gabs 125g Nudeln, 95g Pesto calabrese und 15g Parmesan. :D
Pre-Workout Haferflocken Shake
Mozzarella & Tomate auf Rucola
Paprika & Kohlrabi
Himbeeren
delicious as fuck!