das ist ein brumpftschrei. wenn man etwas mega-ultra-antro-geil findet.
genau so wie UH UH UH UH...
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das ist ein brumpftschrei. wenn man etwas mega-ultra-antro-geil findet.
genau so wie UH UH UH UH...
achso... ich bin wohl nicht up-to-date... hehe
oh mann echt geil!
lol er und seine kumpels!
besser wäre er und seine tiere!
RESPEKT!
jo, hast schon recht. ich werde auf jeden fall keine roids nehmen, wenn ich schon nicht mal creatin nehmen möchte...Zitat:
Zitat von SaLamander
ich versuch das letzte als natural heraus zu holen. ist daher creatin zwingend notwendig? hab eh null ahnung von dem zeug. dauer der verwendung... nebenwirkung... halten die muskeln nach der kur an? ... fragen über fragen 8-)
Die "neue" Muskelkraft hält schon +/- an, nicht aber unbedingt die dazuegewonnene Masse. Die meisten legen ja während einer Kreatin-Kur so 3-5kg an Gewicht zu (infolge Wassereinlagerung im Muskel). Je nach dem, wie Deine Veranlagung ist, kannst Du einen Grossteil der dazugewonnenen Masse auch halten. Um einen allfälligen Gewichtsverlust mögl. gering zu halten, ist Glutamin hilfreich.
Gruss: The Hunter
naja nicht so mein ding... ich bleib bei 100% natural
me 2
hey noobdog seit wann trainierst du????? wieviel kg hast du zugenommen seit du begonnen hast???? du hast einen brutalen körper!!!!
DAS IST SEIN COUSIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Einfach hammer musste ich auch mal los werden, zu geil ;) Achja die Fragen über was er nimmt (Roids) sind meiner Meinung nach ziemlich überflüssig, oder denkt ihr das man wenn man sich mal eben irgendwas spritzt man in einem Jahr so aussieht? Da steckt schon ordentlich Disziplin und ein hammer training sowie eine top Ernährung drin!!! Nochmal Noob dein Cousin hat meinen Respekt!!!
Naja eigentlich ist Kreatin ein ganz normaler Stoff, den du auch mit Fleisch auf nimmst, nur sind die Mengen an Fleisch die du aufnehmen müßtest so riesig, aber geht gar net!Zitat:
naja nicht so mein ding... ich bleib bei 100% natural
Aber wenn du Creatin aus überzeugung nicht nimmst dürftest du auch kein Proteinpulver nehmen. Aber jedem das seine.
Gut auf Roids werde ich glaub ich trotzdem verzichten. Dafür bin ich auch zu schisserig!
hey bodybuilder du bist ein vollidiot!!!!
ich weiss auch dass der typ auf fotos, sein cousin ist... aber ich meine noobdogg selber!!!!
So, mein Lieber, noch eine einzige, kleine Entgleisung und Du bist DRAUSSEN!!! Jürgen
echt beeindruckend!
bist du der da rechts im bild trung_14.jpg?
[quote="Tarkan"]hey bodybuilder du bist ein vollidiot!!!!
quote]
:roll:
nein ich bin das ist, das ist ein 2. cousin, also der bruder von "trung"Zitat:
Zitat von bene_16
ich trainiere seid 1 1/2 jahre. hab ca. 10 kg zugenommen. und ich habe noch gar nichts, um es mal auf den punkt zubringen...Zitat:
Zitat von Tarkan
Tarkan und du bist ein kleiner dummer asozialer volldepp!!!!!!!!!!!!!!
Was soll das? Du bist zwar angegriffen worden, ist aber kein Grund, sich so zu äußern. Seppl
:lol: die kinder
musst du grad sagen!!!
Bodybuilder, änder die beleidigung besser schnell, sonst bekommst noch ne verwarnung.
mit kinder hatte ich schon recht.Zitat:
Zitat von Bodybuilder
man sieht es ja an deinem post hier... :roll:
leute könnt ihr das sein lassen? wer etwas über die fotos zusagen hat soll etwas dazu sagen, oder wenn er über etwas kommentieren möchte... ansonsten postet keinen schmarn rein.
echt heftig, der passt in kein hemd mehr...
noob, weißt duvielleicht wie viel zeit für sein training draufgeht?
Dafür gibts das Offtopic.Zitat:
leute könnt ihr das sein lassen?
@NoobDog Hast du vielleicht auch ein paar Fotos wie er ausgesehen hat als er noch natural traininert hat? Wäre interessant das mal zu sehen.
Ja würde mich auch interessieren! Und hat er sein volles Natural ausgeschöpft, oder schon vorher zu Roids gegriffen?
Hi
sieht ja auf der einen Seite echt mal Hammer hart aus und gehört auch bestimmt viel Training und harte Disziplin dazu aber für meinen Geschmack zu viel. Kann der sich überhaupt noch normal bewegen und laufen. Ich hatte mal nen Sportlehrer der sah genauso aus, der konnte nicht mal 800m Meter laufen.
Würde ihn auch gerne mal sehen als er noch natural war.
Ciao
kingkoch
wieso denn nicht? ausdauer trainieren und das wars!
weils nicht ganz so einfach ist mit 30kg übergewicht die selbe zeit zu laufen wie einer mit 60kg auf den rippen. ;)
ne ich hab keine bilder von ihm als natural. aber vielleicht hab ich noch bilder von ihm in seiner jugend wo er noch kein BB gemacht hat... muss mal ich foto-album nach blättern ob ich welche hab.
aber ich denke nicht. wir haben auch kaum kontakt. wir sehen uns vielleicht im jahr einmal wenn möglich.
sieht sehr sehr gut aus dein Cousin, ein unerreichbarer traum für mich
an stimmt einfach alles, habr ihr sein Trizeps gesehen WAU!!!!!!!!!!
wow heftig!!und erst sein name...... ich kenne noch nen tung und einen tunk! vietnamese?
naja zurück zum thema: spitzenleistung! haben seine kumpels warscheinlich mit ihm zusamen angefangen und auch gleichzeitig steroide genommen und auch sonst alles gleich gemacht, sonst wären sie sich nicht so verdammt ähnlich!
rogi, ich hab den inneren teil seines trizeps auf den ersten blick für einen teil des rückens gehalten, wenn wir von dem selben bild sprechen......übel übel ;)
Stimmt! Sehr sehr übel!;-)Zitat:
ich hab den inneren teil seines trizeps auf den ersten blick für einen teil des rückens gehalten, wenn wir von dem selben bild sprechen......übel übel
ja das ist schon krass. sein ziel ist 113kg definierte muskelmasse. zur zeit liegt er zwischen 102 und 103kg.
er trainiert 5 mal die woche und jeweils 3-4 stunden
@NoobDogg: passt zwar nicht in diesen Thread, aber Du scheinst ihn ja regelmässig zu besuchen, deshalb schreib ich's hier rein: wie (mit welchen Übungen) und wie oft trainierst Du eigentlich Deine Bauchmuskeln?
Gruss: The Hunter
ziemlich krass!!! echt phat! der will noch 10kg mehr haben??? oh gott...dann passt er nicht mehr durch die tür..naja bestimmt passt er jetzt schon nicht durch die tür...bin echt platt...
wenn du oben gelesen hast, hast du mitbekommen dass ich ihn kaum sehe. 1x im jahr zur sommerzeit vielleicht. meinst du jetzt welche übungen er trainiert oder welche ich machen?
für bauch mach ich crunches und beinheben, max. 2x die woche, ist auch bissl schwierig wegen hometraining.
Und wie lange schon? 1.5 Jahre?
Zitat:
Zitat von The Hunter
Zitat Noobdogg: wir haben auch kaum kontakt. wir sehen uns vielleicht im jahr einmal wenn möglich.
Was an diesem Satz verstehst Du nicht ? ;)
Ups, ich war zu spät. Sorry