175g Pute
60g Reis (trocken)
200g Gurke
2TL Apfelessig
Gleich Beine. :)
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175g Pute
60g Reis (trocken)
200g Gurke
2TL Apfelessig
Gleich Beine. :)
Lass sie dir schmecken :hihi:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Ich bestelle den Burger mit einem Salat, da bekommt man Messer & Gabel dazu. Brot lasse ich liegen. Habe mal versucht denen klar zu machen, dass ich ohne Brot will - das ging nach hinten los ;)Zitat:
Zitat von der_pumper
@derzukunftsbody. Was ist das denn für eine pauschale Aussage? Wenn du Low Carb isst, dann ist doch das Brot wohl das was man weglassen sollte...
Danke Thorjin, ist mein Geheimnis. :mrgreen:
leanmass: Das ist keine pauschale Aussage.. Denkst ich bin nie im Burger King ? Was ist mit der BBC Sauce ? andere Soßen.. sind die Low Carb ? ;) und wenn Du Low Carb isst, dann ist das kein Freifahrtschein sich Tonnen an Fett aus schlechten Quellen reinzudonnern. Dein Burger hat nämlich gut 60g Fett. Und das kommt net alles vom Brot. ;) Wenn Du ernährungsbewusst schon essen möchtest, dann mach dir dein Fleisch zuhause, iss dein Salat dazu und nimm gute Fette wie Öl, Mandeln etc.
Wenn ich im Burger King arbeiten würde und nen Typ würde mir sagen, ich möchte nen Burger ohne Brot.. nun ja.. was soll man dazu sagen, bzw, wie soll man das zubereiten ? :D Dann doch lieber Steakhaus
by the way.. ist natürlich deine Sache.. sehe es aber als große Verschwendung und Zwecklos, egal welches Ziel man hat.
eine packung milchreis von uncle bens aus der mikrowelle und cih habe noch 2 messbecher eiweisspulver untergeruehrt.
nachher lecker subway, juhuuuuuu :)
Naja, LowCarb ist nicht NoCarb und ein Burger von McD oder BK ist dann dahingehend "ok". Bei den anderen Anmerkungen hast du natürlich Recht. Brot kann man nicht abbestellen, aber gerade bei BK kann man bei den Burgern einiges variieren und dabei sogar Geld sparen. :lol:Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
Hau mir gleich Spinat mit Spiegeleier rein ! jammy
Omelette mit Frischkäse gefüllt, Tomaten, Gurke & Brokkoli
Proteinpancake mit Erdbeeren :)
Hähnchen-Gemüsepfanne mit reeeeichlich Chili. :-D
2 Burgerpatties ohne Brot und dazu Reis....
nachher mach ich mir noch 2 selbstgemachte lamacun mit gyrosfleisch, currysauce und bissi salat
Kein Porridge? :lol:Zitat:
Zitat von j3n
Das hatte ich eben aus 100g TK-Beeren, 150g Haferflocken, 1L Wasser und etwas Vanille-Cookie Flavour. :esser1:
Keine Frage, dass es nicht optimal ist. Manchmal geht es allerdings nicht anders und dann ist das meine Art der Schadensbegrenzung ;) Sonst würde ich mich wahrscheinlich hauptsächlich von grass-fed Beef mit Salat und Gemüse ernähren :)Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
1 lecker Pils
Sry.. Low Carb hat nichts mit KHs nur aus Zucker zu tun.. und selbst wenn wir die Carbs vom Burger nehmen, sind das immernoch mehr durch die Soße als man bei Low Carb essen sollte.Zitat:
Zitat von Thorjin
So, jetzt genug über Burger King gequatscht. :D Bin auf Diät :P
Das hatte ich bereits gestern morgen ;)Zitat:
Zitat von Thorjin
Rühreier (2 Eigelb, 4 Eiklar) , 2 Toast, Tomate, Gurke, 100 gr. Frühlingsquark (Light), O-Saft
671 Kcal, 72 gr. Kh, 48 gr. Eiw. und 20 gr. Fett.
Anhang 54622
Musst du nicht arbeiten?Zitat:
Zitat von oldiegerd
das steaksub gestern mit doppelt fleisch war super lecker :D
Und Bierhefetabletten... :welcoming:Zitat:
Zitat von oldiegerd
1 Woche Urlaub und jeden Tag Training. :pumper3:Zitat:
Zitat von Nixe
Deswegen sehe ich dich nicht mehr. Na, dann schönen Urlaub.Zitat:
Zitat von oldiegerd
Wiener Tafelspitz mit Semmelkren und Bouillongemüse
vorhin n riesen shake und 2 stuecke kuchen und jetzt grad 250-300g tatar mit kartoffeln und ei
Frühstück:
Nachm Aufstehen direkt:
10g BCCAs
10g Glutamin
5g Leucin
45Min. später:
8Eiklar, 2Volleier
50g Hähnchenbruststreifen
125g Reis (trocken)
100g Gurke
2TL Apfelessig
Thunfischsalat (Romanasalat, Thunfisch, Gurke, Tomate) mit Balsamico und.... Kürbiskernöl (lecker!!)
Lachs mit Spinat und Gemüsepfanne
Tappas satt, dank Aioli muss ich wohl im Keller pennen....
Pelmeni mit Lammhackfleischfüllung, ist sogar noch was Hackfleisch da, vielleicht mach ich mir morgen dann Lamm-Burger :D
Ein herrliches Dessert:
400ml Milch
30g Whey (Geschmack: Vanille)
5g Flavour (Geschmack: Schoko-Kokos)
Gerade nachm aufstehen:
Shake: 300ml Wasser+25g Whey+15g Hafer+3ml Leinöl
1 Kaffee
Quark mit Banane und ein Brötchen mit gekochtem Ei.
Gemueseejntopf mit 150g thunfisch :)
6 hartgekochte Eier mit Salz. Und Senf. :)
1 Salbei-BonBon
:)
Eier mit Senfsauce
Nicht böse sein, aber zum Glück gibt es noch mehr außer mir denen die Optik des Essens weniger wichtig ist wie der Geschmack ^^Zitat:
Zitat von anaone
mein obligatorisches PWO-Porridge
Jogurt mit Beeren
Sieht fast aus wie schonmal gegessen....Zitat:
Zitat von anaone
175g Rind
50g Reiswaffeln
100g Gemüse
2TL Apfelessig
30mg Zink
Warum so oft Apfelessig? Des Geschmackes wegen oder hat das noch einen anderen Zweck?Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody