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die Threats berven doch nicht, dazu ist ein forum da, FRAGEN FRAGEN FARGEN, soviel geht egal, auch wenn du 3 mal das selbe fragst!
klar gibt es manchmal dumme komentare, aber es gibt auch immer welhe die helfen!
also immer Fragen!
Zitat:
aber TIPP:
Creavitargo
Creatin
Glutamin
Das hilft und bringt gut masse!!
naja die 20 kilo halte ich auch für etwas übetrieben aber 13 kilo halte ich doch durchaus für realistisch wenn man sieht bei welchem gewicht er angefangen hat.55 kilo soviel hab ich mit 13 gewogen.und in 2 monaten 20 kilo ist möglich vorallem bei dem startgewicht.allerdings will ich nicht dem seine leberwerte etc. sehen, da das der kinderkörper mit sicherheit nicht vertragen hat...noch dazu weiss man ja nicht wieviel der sich geballert hat....der typ tut mir ehrlich gesagt leid
meine meinung über ana ist nicht viel. nur so viel: ich habe gelesen, dass es nur bei fortgeschrittenen bzw. leistungssportlern was bringt.
und meine eggs sollen auch nicht schrumpfen...
Also Das stimmt Teilweise, Roids bringen SEHR viel merh, wenn man ein vernünftiges Fundament hat, wie beim Hausbauen.Zitat:
ich habe gelesen, dass es nur bei fortgeschrittenen bzw. leistungssportlern was bringt.
Ich Bauen ein Haus auf ein Stabieles Fundament und nicht auf Einen kleinen Berg voller Sand!
Deswegen sollten mindestens 3 Jahre Anständiges Training+ Ernährung vorher sein!
ich beneide den typen überhaupt nicht um seinen "tollen" body.
1. hab ich selbst nen tollen :)
2. hab ich mir den bis jetzt hart erarbeitet
3. werde ich nicht wie ein nasser sack zusammenfallen
4. sieht die muskelqualität bei deinem kumpel sicher grottenschlecht aus
5. ist bb für mich ne lebenseinstellung geworden, wobei ich mir ständig neue ziele setzen kann. was hab ich davon, wenn ich mich eben kurz aufblase und es dann wieder sein lasse? so leute wie dein kumpel werden schon noch sehen was sie davon haben. bald geht alles wieder zurück und es bleibt viel fett übrig. weil sie darüber gefrustet sind, fahren sie die nächste kur oder lassen das training ganz bleiben. hab ich alles schon oft genug gesehen....sowohl bei mir unbekannten im studio, als auch bei leuten, die ich gut kenne...
Zitat:
1. hab ich selbst nen tollen
Dazu kann ichmich auch Zählen!Dazu auch!Zitat:
2. hab ich mir den bis jetzt hart erarbeitet
8pack vs. enforcer
kampf der giganten?! ;) :mrgreen:
:hantel: :knie: :Stemmer: ;)