also was heisst das jetzt? ist es also gut oder was meinst du dazu?
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also was heisst das jetzt? ist es also gut oder was meinst du dazu?
kommt drauf an wie du es siehst.
Aber muskelkater ist nicht unbedingt anzeichen von gutem training!Zitat:
im gegensatz zu meiner oma freu ich mich über nen ordentlichen muskelkater, weil ich dann weiss, dass ich beim training einen ordentlichen wachstumsreiz gesetzt habe.