ohne worte )))
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ohne worte )))
Kinder hört doch mal auf mit der Scheisse. Trainiere grad mal seit nem dreiviertel jahr und stofft schon. Am besten ohnen vernünftigen EP und TP, Hauptsache schneel schnell schnell.
Naja, wenigstens hat er eingesehen nen fehler gemacht zu haben :daumen: , gut so!
Zu meiner Scham muss ich leider zugeben, daß ich vor ein paar Jahren auch Spiros ausprobiert habe, da ich einfach neugierig war und sie ein trainer im Studio angepríesen hat. Bis auf ein Zittern hab ich nix gemerkt.
Schlägt halt bei jedem anders an.
Naja, Anfängerfehler.
Aber an alle, die hier stoffen wollen obwohl sie noch fast zwölf jahre alt sind. Hände weg von der Scheisse. Euer Körper stößt noch soviele Hormone aus, da braucht man das nicht.
nachdem der thread im jahr 2004 erstellt wurde, wird es den verfasser kaum interessieren schmaggi...
Oh Mann, lol.
Hätte ich mal besser aufgepasst was :oops:
Moinsen Männers!
ich mache z.Z. eine spiro kur mit bisher guten bis sehr guten erfolgen! die nw's halten sich erstaunlich stark in grenzen und die kraftzuwächse sind nicht von der hand zu weisen. ich halte mich an das von bachmann beschriebene einnahmeschema und kann mich nicht beklagen.
@mama: ich studiere sportwissenschaften und bin mir absolut im klaren was passieren kann!desahalb meine frage/bitte: poste doch mal den threat zu neueren untersuchungen zu "spiropent bzw. clenbuterol". wenn du sagst das was bachmann beschrieben hat sei veraltet. dies sollte auch im interesse ALLER mitglieder sein sich neues und aktuelles wissen anzueignen um solche diskusionen wie oben zu vermeiden und dass sich solchen gefährliches halbwissen weiterträgt.
das einrichten einer rubrik"fachartikel" wäre sinnvoll!
gruß oberst
Oberst, das kannst du auch getrost selbst machen, wenn du schon sportwissenschaften studierst.
Oberst,
du studierst also sportwissenschaften und bittes MICH eine studie zusammen zu tragen?!
weißt du wieviel zeit so etwas in anspruch nimmt?!
klar weißt du das, sonst würdest du es wahrscheinlich selbst machen. ;)
google doch einfach mal unter den entsprechenden beta 2 rezeptoren, deren regulierung BEIM MENSCHEN und den bisherigen versuchen von clen AN MASTVIEH!!
das wird dir alles bringen, was du brauchst!
sicher ist: deine bisherigen erfolge sind NIE UND NIMMER auf die einnahem von clen zurückzuführen, sondern auf andere faktoren!!
oder nimmst einen rezeprorenregler wie keto?!
nope, zu ich nicht !
psychische faktoren hin oder her: ich trainiere seit 3 jahren intensiv, und habe in dieser zeit ziemlich genau 12 kg zugenommen (von 70 auf 82) ohen irgendwelche supps!
ich konnte seit einiger zeit keine steigerung bei den gewichten erreichen und wollte wissen wie mein körper auf clen reagiert.
seit der kur (jetzt in der 4. woche) habe ich die bei den grundübungen eine gewichtssteigerung von 20 kg erreicht.
psychische effekte hin oder her: ich glaube dass clen mir einen guten kraftzuschuss gegeben hat. ich werde nach dieser keine weitere kur mehr machen. punkt.
will auch keine neue diskusion anregen/entfachen das oben dient lediglich zur einordnung meiner erfolge.
du hast mich falsch verstanden mama! cih wollte nicht von dir dass du eine studie durchführst, das wäre schlichtweg nicht leistbar!
ich hätte von dir gerne einen autor oder eine literaturquelle zu WISSENSCHAFTLICHEN untersuchungen mit clen am menschen.
meine bisherigen sucen bei googel und anderen suchmaschinen waren erfolglos. probier aber mal deine genannten suchkriterien.thx!
dennoch wäre für o.g. dankbar.
gruß oberst
Ich denke mir auch man sollte nicht übertreiben und 20 stück am Tag schlucken etc. Ich selber bin auch Astmatiker und gleichzeitig Bodybuilder. Ich war heute beim Arzt und der hat mir die Dinger verschrieben und mich halt auch nur drauf aufmerksam gemacht das ich es nicht übertreiben soll. Ich fange also am Montag mal an mit den Dingern und dann sehen wir mal weiter.Wenn hier noch jemand Informative Dinge für mich hat würde mich es freuen etwas zu hören. Ich meine jetzt in Bezug auf Training mit Spiros etc.
Hallo...Freunde.
Mich freut es zu lesen wie sich einige Leute über diverse Mittel auslassen.
Ich finde es sehr schlecht über ein Mittel negativ zu reden das mir bei meinen 4 Wettkampdiäten sehr viel geholfen hat.
Ich habe sehr gut abgenommen und eine sehr gute Muskelqualität erhalten nach meinen Steroid Kuren.
Jemand der sagt das es REIN WISSENSCHAFTLICH nicht wirkt hat wohl nicht wirklich viel erfahrung damit gemacht oder es hat bei im nicht gewirkt und redet jetzt schlecht.
Vielleicht wird es von den meisten nur falsch angewand und das training und die Ernährung nicht angepasst.
Viel Spaß noch im Forum :evil:
hi @ all
hab mich schon ewig mit dem thema clenbuterol beschäftigt mir überall infos gehollt wo ich nur welsche herhollen konnte..aber fakt ist das zeug bringt zwar was(nur bezüglich fettverbrennung) ist aber SAU GEFÄHRLICH!weil es wirklich verdammt grob aufs herz geht..wirklich ich würd es nicht (mehr) nehmen weil es richtig riskant ist.Man wird zwar hart und so aber trotzdem ist es schlecht weil alle muskeln verkrampfen nach ner zeit-und für die die es nicht wissen das herz ist auch ein muskel.also die die es nehmen wollen machen es eh aber ich würds echt nicht machen an eurer stelle...
Es tun sich 2 Seiten auf: Pro und Contra, wie überall. Der eine schaltet auf stur und ignoriert die Gefahren. Der andere nimmt die gutgemeinten Ratschläge an und verzichtet auf diese Selbstzerstörung. Ich selber wollte mit ca. 15Jahren abnehmen mit Sport und Ernährung. Ein Cousin besorgte mir die Teile und teilte mir noch die Einnahme mit. Ich weiss nur das es nix gebracht hat. Ich konnte nur schlechter einschlafen. Wusste damlas eh nicht was ich hier gerade mache. Fakt ist das ich nun weiss das es schlecht ist und ich durch meinen Sport mich wohl fühlen will. Nur was kann ich als Frau machen, ausser auf meine Ernährung achten? Ich nehme schnell an Muskeln zu,gerade an den Beinen.Ich will das Fett darüber wegbekommen.Nur wie?
Spiro. ist aber doch nicht die einizige Möglichkeit um denKörper zu formen? Es gibt doch auch 1000 sachen um den Muskelaufbau schneller oder besser hervorzurufen?
Ich bitte um gesündere Alternativen :ratlos:
Spiro ist genau so toll wie Rattengift.
a) such dir eine diätform aus, egal welche du machst du musst dir die kcal-zahl und den eiweissbedarf zu deinem körpergewicht anpassen
b) machst du low-fat-diät dann sollten die kohlenhydrate langkettig sein und abends keine mehr (wobei bei jeder diätform abends keine kh´s mehr vorkommen sollten ;) )
c) bei einer low-carb-diät sollte es sich besser um gesundes als ungesundes fett handeln
d) neben der diät brauchst du einen trainingsplan für die muskeln
e) falls es nötig ist den grundumsatz zu steigern dann cardio-einheiten einfügen
f) nicht zu schnell abnehmen da sonst muskelmasse verbrannt wird und das sieht dann nich so dolle aus wenn die mukis weg sind aber das fett noch da.
Zitat:
Spiro ist genau so toll wie Rattengift.
a) such dir eine diätform aus, egal welche du machst du musst dir die kcal-zahl und den eiweissbedarf zu deinem körpergewicht anpassen
b) machst du low-fat-Diät dann sollten die Kohlenhydrate langkettig sein und abends keine mehr (wobei bei jeder diätform abends keine kh´s mehr vorkommen sollten Wink )
c) bei einer low-carb-Diät sollte es sich besser um gesundes als ungesundes fett handeln
d) neben der Diät brauchst du einen trainingsplan für die muskeln
e) falls es nötig ist den grundumsatz zu steigern dann cardio-einheiten einfügen
f) nicht zu schnell abnehmen da sonst muskelmasse verbrannt wird und das sieht dann nich so dolle aus wenn die mukis weg sind aber das fett noch da.
Ich weiss schon wie´s geht, danke dir trotzdem. ES ist nur so, dass sobald hier einer irgend ein Mittel zur Gewichtsreduzion hervor bringt, heisst es das ist "böse". Aber beim Muskelaufbau gibt es nur "gute" Mittelchen oder wie jetzt?
Ich weiss für mich das das die langzeitig gesehen beste Variante ist die Ernährung um zu stellen. Ich mach das schon. Aber dann sollten die BB´s, die Muskel aufbauen,
auch einfach nur Trainieren und immer mehr Wiederholungen mit mehr Gewichten nehmen/machen (wie auch immer). Dann könnt ihr hier das Thema Steroide lahm legen weil jeder auf natürliche Art und Weise das Beste aus sich raus holt und das Jahr für Jahr für Jahr... für Jahr...
:action:
Wer sagt denn hier so etwas?Zitat:
dass sobald hier einer irgend ein Mittel zur Gewichtsreduzion hervor bringt, heisst es das ist "böse". Aber beim Muskelaufbau gibt es nur "gute" Mittelchen oder wie jetzt?
Was willst du damit sagen? was sollten die BB's?Zitat:
sollten die BB´s, die Muskel aufbauen,
auch einfach nur Trainieren und immer mehr Wiederholungen mit mehr Gewichten nehmen/machen (wie auch immer).
?
Spiropent ist kein Gift o. ä. sondern schlicht und einfach ein Medikament, das wie immer entsprechende Indikationen und Kontraindikationen hat. Zu letzterem gehören: Langeweile/Interesse/Wunsch nach Gewichtsverlust/Unwissenheit/Geltungsbedürfnis/Muskelaufbau etc. pp.
Ich werde mein Herz nicht für eine Diät, für die ich zu faul bin, auf´s Spiel setzen. Man macht so schon viel zu viel Scheisse mit seinem Körper!
Ich meine nur, dass für die Person, die eine Defikur machen will, es hier anscheinend keine Mittel gibt, die eine positive Wirkung hervorrufen und wenig bis gar nicht schaden.Zitat:
Was willst du damit sagen? was sollten die BB's?
Das ist komisch, dass dies im Bereich des Masseaufbau´s anscheinend aber möglich ist.
Ich würde gerne ein Mittel hören was mich in meiner Diät unterstützt!
Ja, das ist gut so und dazu rät dir hier doch auch der Großteil!Zitat:
Ich werde mein Herz nicht für eine Diät, für die ich zu faul bin, auf´s Spiel setzen. Man macht so schon viel zu viel Scheisse mit seinem Körper!
:shock: Das wäre mir neu, welches Mittelchen unterstützt denn den Masseaufbau mit wenig Nebenwirkungen?Zitat:
Ich meine nur, dass für die Person, die eine Defikur machen will, es hier anscheinend keine Mittel gibt, die eine positive Wirkung hervorrufen und wenig bis gar nicht schaden.
Das ist komisch, dass dies im Bereich des Masseaufbau´s anscheinend aber möglich ist.
Ich würde gerne ein Mittel hören was mich in meiner Diät unterstützt!
Das was du für eine Diät brauchst wurde von muskelfleisch schon genannt!
Wenn du zu faul für eine anständige Diät bist, dann vergiss es! (das wird dir hier JEDER sagen)
Amen ! 8-)Zitat:
Wenn du zu faul für eine anständige Diät bist, dann vergiss es! (das wird dir hier JEDER sagen)
So wird es dargestellt.Zitat:
Das wäre mir neu, welches Mittelchen unterstützt denn den Masseaufbau mit wenig Nebenwirkungen?
Keine Angst, wenn ich zu faul für eine Diät bin, habe ich eine Leck mich am Arsch Stimmung und dann mache ich gar nix ausser Essen und fernsehen. Und dafür ist selten Zeit. Habe aber schon drauf gewartet das ich dazu was zu hören bekomme :zunge:
WAS wird so dargestellt? WELCHES Mittel?!Zitat:
So wird es dargestellt
Die Mittel sind eine Unterstützung, das sage ich schon die ganze Zeit
Seit damals bin ich ganz anders an das Thema Diät dran gegangen. Es war ein Aha- Erlebnis. Es geht nur mit Diät.Zitat:
Ich selber wollte mit ca. 15Jahren abnehmen mit Sport und Ernährung. Ein Cousin besorgte mir die Teile und teilte mir noch die Einnahme mit. Ich weiss nur das es nix gebracht hat. Ich konnte nur schlechter einschlafen. Wusste damlas eh nicht was ich hier gerade mache.
Diese Aussage nehme ich wohl besser zurück, da hab ich mich zu wenig belesen. Ich möchte nur sagen das ich hier noch keine Alternative (ausser Diät) gehört habe. :schimpf:Zitat:
Das ist komisch, dass dies im Bereich des Masseaufbau´s anscheinend aber möglich ist.
Alle Dopingmittel zum Muskelaufbau oder Fettabbau haben Nebenwirkungen. Man muss nicht unbedingt unter diesen leiden aber es kann nun mal vorkommen. Bei Spiro ist es halt ziemlich wahrscheinlich.
ich glaube bei deinen Angaben dürftest du schon ziemlich schlank sein, noch 5 kilo weniger und du bist spurlos verschwunden ;)Zitat:
Gewicht: 57 kg
Groesse: 1,69 m
Alter: 21
Edit: ich bin auch seit Mai am Diäten... und ja, es macht keinen Spass aber mein Gott, andere sind 40 Tage lang in der Wüste ohne zu essen da kann ich doch mit 5 kleinen Mahlzeiten am Tag auskommen :lol:
Hast recht! Mein Mankerl istZitat:
ich bin auch seit Mai am Diäten... und ja, es macht keinen Spass aber mein Gott, andere sind 40 Tage lang in der Wüste ohne zu essen da kann ich doch mit 5 kleinen Mahlzeiten am Tag auskommen
:mrgreen: wenn ich mir im Kopf ausmale das dies und jenes zusammen harmoniert :lol: Dann schmeckt das meistens zum Kotzen :) Ist egal, das passiert immer. Ich ernähre mich nach der "Schlank im Schlaf"-Variante. Das schmeckt besser, da ich hier nicht so rum experimentiere und ich dazu ein Kochbuch besitze.
was du probieren kannst wäre die kombi yohimbin, ephedrin, coffein
natürlich nicht hoch dosieren bei deinem gewicht ;)
5-10mg / 25mg / 100mg Morgens und Mittags
aber wie sieht denn dein Ernährungs und Sportprogramm aus ?
denn sonst macht es ja keinen sinn wenn du da noch was verbessern kannst
Ephedrin bei einem BMI von 19,96? Das würde wohl nicht viel bringen.
Warum?Zitat:
Ephedrin bei einem BMI von 19,96? Das würde wohl nicht viel bringen.
Nun ja, wieviel Körperfett kann sich da schon angesammelt haben? Auch wenn die Fettverteilung extrem ungünstig ist; er hat ja schließlich um gesündere Alternativen gebeten. Um Leistungssteigerung scheint es ihm ja auch nicht zu gehen.
Ihr :!: Bitte doch.Zitat:
Um Leistungssteigerung scheint es ihm ja auch nicht zu gehen.
Meine Ernährung sieht so aus: Ich esse 3 normale Mahlzeiten nach dem "Schlank im Schlaf" nur nicht ganz so viel, da ich dadurch zunahm. Das heisst früh´s 2 Brötchen mit
süßem Aufstrich oder Müsli. Mittags irgendetwas und abends keine KH´s. Also Tomatensalat sehr gerne, Putenbrust, Spinat.. sowas in der Richtung. Trinke so gut es geht. Meistens 3Liter.
Mein Training sieht so aus das ich Mo,Mi und Fr ins Studio watschel und je nach Bock oder nicht können mache ich zu Hause auf´m Crosstrainer mal´n halbes Stündchen. Ich gehe im Studio einen Zirkel ab, welcher Beinstrecker,-beuger,Adduktion,Abduktion, Brust, Schulter, Rücken, Bizeps, Trizeps und Bauch beeinhält. Mache da immer 10-15 Wiederholungen. Hab damit aber erst begonnen, dieser Plan wird noch überarbeitet.
So sieht das aus wenn ich vor habe abzunehmen. Leider klappt das nicht immer da unser aller Freund, der Schweinehund, mir oft im Nacken sitzt und sagt, ich soll was naschen. Sonst wär ich bei locker 52Kilo! Doch ich will nicht aussehen wie jedes andere dünne Mädel! Ich will trainiert und schlank sein. :twisted:
Ihm? Ihr!
Naja, hier sucht jemand durch Vorwürfe ein Mittel zum Abnehmen ohne Diät. Das sucht die halbe Welt
Außerdem: Wer schon Zweifel an der Wirksamkeit einer Diät hat, wird auch nicht von den durch eine starke Fatburnerkombination herbeigeführten Ergebnissen zufrieden zu bekommen sein. So viel bringt Thermogenese wirklich nicht, und allzu stark wird der Stoffwechsel (im positiven Sinne) nicht angekurbelt, dass man um eine konsequente Diät herumkommt. Zur Unterstützung ja, aber bei den Zielen halte ich Ephedrin für unangebracht, denn auch wenn sich die Nebenwirkungen bei richtiger Dosierung in Grenzen halten - in dem Fall sind sie's nicht wert.
punkt a.) warum wird ein 1 jahr alter fred ausgegraben :gruebel:
punkt b.)wo wird bei uns dargestellt, dass aufbauunterstützende mittelchen (außer dextro und whey) ohne nebenwirkungen sind??Zitat:
So wird es dargestellt.
keine verallgemeinerungen bitte :nono:
edit: ok, hab' grad gesehen, daß du deine meinung eh revidiert hast. dann passt :daumen:
punkt c.)
@makellos: lass' lieber die finger von ephe. das sind keine smarties mit fettverbrennungswirkung somdern medis (auch wenn das der eine oder andere hier nicht wahr haben will :headbang2: )
"Clenbuterol" war das erste Buch mit dem der BMS-Verlag erfolgreich in das Bodybuilding Geschäft eingestiegen ist. Das war Anfang der 90er Jahre.
Das Buch hat sich verkauft wie warme Semmeln.
Im neuen Steroid-Buch der Firma "Anabole Steroide" mit über 600 Seiten, wird das Thema Clenbuterol auf den Seiten 52 und 53 abgehandelt.
Zitat aus dem Buch: "...die Tatsachen und die, über die Jahre gesammelten Erfahrungswerte sprechen jedoch für die überwiegende Zahl der Athleten gegen eine Einnahme von Clenbuterol."
Da fällt mir nichts mehr ein. Wie verantwortungsvoll hat der Autor vor 15 Jahren recherchiert?
:shock:
Was ist damit? http://www.aminosaeure.com/ Das wäre doch harmlos?
Ja...Aminosäuren?.....vergiss es...wenn du ein wenig Ahnung von Ernährung hättest wüpsstest du was du davon zu halten hast
Weisst du warum Bodybuilder so aufwendige Diäten durchziehen?
-Weil es so etwas wie ein Wundermittel das eigenständig Fett verbrennt NICHT gibt!
:motz: Was heisst hier´n Plan von Ernährun? Willst du mir hier einen erzählen? Ich glaube du musst keiner Frau was von ner Diät erzählen :evil:Zitat:
wenn du ein wenig Ahnung von Ernährung hättest wüpsstest du was du davon zu halten hast
Du kannst mir gerne was auf meine Fragen antworten, aber wenn ich dir hier gerade ´n bisschen blöd vorkomme dann geh fernsehen! :nono:
@makellos: Wenn ich mir deine Größe anschaue und dein Gewicht dazu, hast du Maße von denen andere Frauen nur träumen und wir Männer auch. :oops:
Ich denke mit dem Bodybuilding Training bist du auf der besseren Seite, nicht mit einer Diät und Medikamenten die dir schaden.
Okay, mach ich :tschuess:Zitat:
wenn ich dir hier gerade ´n bisschen blöd vorkomme dann geh fernsehen!