Rest von gestern, aber diesmal mit "normalen" Nudeln und ohne Knoblauchbaguette.
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Rest von gestern, aber diesmal mit "normalen" Nudeln und ohne Knoblauchbaguette.
Mal wieder :
http://www.muskelbody.info/pfannkuchen-157.html
:action:
nen geilen putenbruger.
-normales brötchen
-200g pute
-salat
-ketchup
-ne scheibe käse
soo legga :D
Ferrero Küsschen von miener Freundin ^^
Das schlimem ist nur wenn man einmal anfängt kann man nicht mehr aufhören .. schwupp ist die Schachtel leer :motz:
Kai, ich würd sagen bei deiner Größe mit deinem Gewicht ist das nicht so ganz schlimm wenn du mal nascht, solange du auch genug gescheites zeug ist :- )
Grad eben 300gr Seelachfilet mit Spinat überbacken und dabei 3 Scheiben Schwarzbrot ;-)
Jaa ich ess viel und was von Mama aufn Tisch kommt :P
vollkornbrot mit pute
mmmh...
100g Vollkornbrot
100g französischer Light-Weichkäse
100g Schinkenbratenaufschnitt
2 Möhren
10g Walnusslöl
1 Mehrkornbrötchen
100G Pute
20G Whey + 200 ML Milch
Ne Geflügelfrikadelle.
250 gr. MQ
Süßstoff
Wasser
50 gr. TK-Früchte
25 gr. Mandeln
2 Eier + ca. 0.5 Liter Milch
400g Magerquark
100g Hüttenkäse
15g Leinöl
13g Mandeln & Macademia
+ Süßstoff
...und nachher noch drei Glutamin Kapsel von Olimp.
frikadellen aus bio rinderhack und verschiedenen sachen noch drin ... lecker