Der "Kleine Fragen, für die sich kein Extra-Thread lohnt"-Thread Teil 2

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Zitat von ele aKa aLex Ansehen ?

Käse geht garnicht, Fett... Eiklar, ich mache schon 1 Ei mit dran... Zwiebeln wäre eine Möglichkeit und Würzen tu ichs schon gut... wobei ein ei ja auch gut fett hat hm...

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Was hast du gegen Fette? :gruebel:

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Zitat von Lucifer Ansehen ?

Was hast du gegen Fette? :gruebel:

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Findest du sowas etwa schön? :erstaunte:


Ansehen ?


:mrgreen:

Sind auch nur Menschen :gruebel:

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Zitat von Marcel121 Ansehen ?

Findest du sowas etwa schön? :erstaunte:


Ansehen ?


:mrgreen:

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Mein gott, ist halt inner offseason der gute :icon_salut:

nichts... es ist nur so, entweder gibt es Fett oder es gibt Kohlenhydrate (vom Gemüse abgesehen) beides gibt es nicht!
sprich Reiswaffeln (Kh) aber dann kein bzw. kaum Fett!

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Zitat von ele aKa aLex Ansehen ?

nichts... es ist nur so, entweder gibt es Fett oder es gibt Kohlenhydrate (vom Gemüse abgesehen) beides gibt es nicht!
sprich Reiswaffeln (Kh) aber dann kein bzw. kaum Fett!

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sinn?

dann schmeiß doch die scheiß reiswaffeln raus. glykämischer index von 110 und keine vitamine und mineralstoffe.

Wie macht ihr das wenn ihr nach festem Ep esst, zählt ihr obst und Gemüse mit oder lasst ihr das aus??

Obst und Gemüse sind doch genauso Nahrungsmittel, die sollte man also dazu zählen. Schließlich haben die ja auch KH etc.

Ja das ist logisch, habe nur eben mal die Ep-Pläne durchgestöbert und da sind mir sehr viele vors Auge gekommen wo das Gemüse und Obst nicht mit einberechnet wird.

Zitat:

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Zitat von Street02 Ansehen ?

Ja das ist logisch, habe nur eben mal die Ep-Pläne durchgestöbert und da sind mir sehr viele vors Auge gekommen wo das Gemüse und Obst nicht mit einberechnet wird.

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Weils jeder anders hält

4 Sätze à 12-15 Wdh. Kniebeugen oder Beinpresse
3 Sätze à 12-15 Wdh. LH-Rudern oder Klimmzüge oder Latziehen
3 Sätze à 12-15 Wdh. Hyperextentions
3 Sätze à 12-15 Wdh. Bankdrücken
2 Sätze à 12-15 Wdh. Flying Over oder CableCross oder Butterfly
2 Sätze à 12-15 Wdh. KH-Schulterdrücken
2 Sätze à 12-15 Wdh. LH-Curls
2 Sätze à 12-15 Wdh. Trizepsdrücken/Kabel oder FrenchPress
3 Sätze à 20-25 Wdh. Crunches

trainiere nach diesem gk. da ich wieder so springen können möchte wie ich es gewohnt war, wollte ich Kniebeugen (zuvor fast immer BP, nur selten KB) und kreuzheben FEST in den plan fügen.

sprich, erste übung KB, dann rudern, und dann Kreuzheben. dafür eben hyperextensions raus.

Kann ich das so machen, oder krieg ich da zwangsläufig probleme mit???

Zitat:

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Zitat von Street02 Ansehen ?

Ja das ist logisch, habe nur eben mal die Ep-Pläne durchgestöbert und da sind mir sehr viele vors Auge gekommen wo das Gemüse und Obst nicht mit einberechnet wird.

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Kleine Portionen Gemüse müssen auch nirgendwo gezählt werden. Ist sowieso großer Schwachsinn - Obst in großen Mengen genossen ist da schon eine andere Hausnummer, aber solange es übersichtlich bleibt, man es sich leisten kann oder keinen Wert drauf legt, muss man nicht päpstlicher sein als der Papst.

Warum Rudern vor Kreuzheben?

Zitat:

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Warum Rudern vor Kreuzheben?

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weil...kp :D

dann eben so KB,KH, dann rudern etc...

würde das gehen, KB und KH in einer TE???

Zitat:

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Zitat von Street02 Ansehen ?

Ja das ist logisch, habe nur eben mal die Ep-Pläne durchgestöbert und da sind mir sehr viele vors Auge gekommen wo das Gemüse und Obst nicht mit einberechnet wird.

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Ja, manche setzen die Prioritäten halt woanders. Kleinere Mengen zählen manche nicht.

€dit: Waren schon welche schneller.