Spinat mit Rührei, dazu ein paar Stangen Sellerie geknappert
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Spinat mit Rührei, dazu ein paar Stangen Sellerie geknappert
200g gemischter Blattsalat mit Garnelen in Knoblauchöl
Geiler Salat mit tomate, thunfisch, pepperoni, und kidneybohne und dazu fett PUTENFLEISCH angebraten :)
halber Liter Birnensaft und 40g Peak Anabolic Whey Banane <3
Kartoffeln, eine gelbe Paprika und nen Schnitzel mit ner Salzstangenpanade
Käse-Corned-Beff-Lauch-Suppe
Mega lecker, AD ist was feines.
Mangels Vorbereitung in der Kantine gekauft: Gemischter Salat und Huettenkaese
Mc, magst Du eigentlich Käse-Lauchsuppe? Die kann man auch prima für mehrere Tage vorarbeiten und die ist soooo geil! Hackfleisch, Lauchstangen, Schmelzkäse, Brühe und ein bisschen abschmecken, mehr nicht.
Fast so wie mein Mittagessen vorhin, nur das ich halt Corned Beef an Stelle von Hack genommen habe. Geht sogar noch schneller.
Ja, Lauchgemuese oder hier die Lauchsuppe ist in Ordnung.
Hatte aber gedacht ich kann das Blumekohlpueree vom Sonntag heute mit auf Arbeit nehmen. Was ich nicht bedacht hatte, ist dass zermanschter Blumenkohl oxidiert, also grau wird und anfaengt bitter zu schmecken. Hab ich dann heute morgen erst kapiert. Naja, und dazu "Kuehlschrank leer", was soll ich sagen ;)
Salat ist auch in Ordnung: Bischen Blattsalat, Tomate, Gurke und zwei gekochte Eier und dazu ne kleine Packung Frischkaese geht auch. Zumindest bin ich satt und £3,- leichter im Geldbeutel.
Heute nach dem Gym geht es wieder die Vorratskammer befuellen :)
Countryburger und Whopper Jr.
jetzt Reis mit bissi Hühnchenfleisch
Ein Post-Workout Protelin-Shake Banane
*Lecker*
Eben folgte davon der 2. Teil.Zitat:
Zitat von Exterminator
Hähnchenbrust mit Spinat-Ricottafüllung im Schinkelmantel. Und dank MHD von übermorgen 30% off. Danke ALDI
2 Scheiben Vollkornbrot, bestrichen mit etwas Mark einer Tomate, belegt mit 2 Scheiben Light-Frischkäse und 4 Scheiben Putenbrust an 4 Cornichons..... Lecker! :icon_chef: