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Wieso sollte ich?Zitat:
Aufer Arbeit gibts kein TV und Nachrichten im TV guck ich mir eh nich an, weil die da immer Sachen bringen die ich gar nicht wissen will. Auf der Website vom Spiegel kann ich mir die Nachrichten angucken die ich wissen will. :ratlos:
Deshalb :)Zitat:
Aber egal.
Das musst du mir jetz n bisschen genauer erklären, am besten annem Praxisbeispiel. ^^
Ich versteh nicht genau, was deine Kritik ist. :icon_silent:
hat mir jemand nen strick zum ausleihen?
besserer vorschlag: nehm den strick, schneid ihn unten in der schlaufe auf, bind ihn an ein kabelzugturm und pump den trizeps ;)Zitat:
hab heute schon trizeps gemacht...
Und Waden?Zitat:
ne...kein beintraining...
Diskopumper! :schimpf:Zitat:
so siehts aus!
mainz soll verrecken
Zitat:
Steh auf und zeige Eier, Mann. Mit dem Rumgenöle wirst du keine Frau kennenlernen;-)
:angel:
ich will auch keine neue kennenlernen :(
omg, am Montag wieder Berufsschule. -.-
Oh nein, Ferienende. :(
bei mir auch. zum glück nur noch 2 monate :)Zitat:
Nach 5 Std. lernen 75 % von dem geschafft, was ich schaffen will ...
to be continued :icon_study: :hammer::hammer:
Da will ich mir das neue Dortmund Meister Shirt kaufen, da nehmen die in ihrem Bummsshop nur giropay, Nachnahme und Kreditkarte -.-
Ersteres und Letzteres habe ich natürlich nicht. Nachnahme 4,50. Mit Verpackung kostet das dann fast genauso viel wie das Shirt an sich :schimpf:
mich kotzt grad wieder mal alles an komme immer mit den falschen weibern zusamm:hammer:
Doofer Abend :(
Wieso, was is los?Zitat:
Das kenne ich.Zitat:
Geldbeutel zuhause liegen lassen.
Zum Glück habe ich es während meiner Pause am Silverstone Race Track auf der Hälfte der Strecke gemerkt.
War auf ner Party, bei der (fast) alle Trinkspiele für das Größte hielten. Da ich nichts getrunken habe, war es dementsprechend langweilig. Und "Wieso trinkst du denn nichts!?" nervt irgendwie auch ;)Zitat:
Kenn ich irgendwoher...^^Zitat:
Zitat:
kenn ich, dann wird man immer gefragt, ob man fahrer macht(zumindest bei uns aufm land^^).
aber find ich gut, dass du dazu stehst:)
Ja, da hat man dann teilweise gar keine Lust mehr auf Parties. Wenn man darüber nachdenkt: Ein Armutszeugnis für die Gesellschaft uns Nichttrinker einfach so rauszudrängen. :lol:Zitat:
Ist doch scheiße eh habe mit 55kg angefangen zu Trainieren habs denn in 2 Jahren auf 73 gebracht und jetzt bin ich wieder bei 60 :(:(:(:(:(:(:(:(:(:( scheiße wenn man krank wird ....
Oh das ist mies, und ich heule über 3-4 kg :S. Na gute Besserung und viel Erfolg beim Training ;)
Danke, ich werd das schon irgendwie wieder hinbekomm und wenns wieder 2 Jahre dauert bin ja noch Jung .
Wenns nur Krankheit war, dann wars größtenteils Wasser. Iss nach Ep, dann umgehst du das, skyce
Kannst gerne 10kg Fett von mir haben - im Gegenzug fordere ich NICHTS?!Zitat:
Angebot steht, meld dich
gestern rücken trainiert, da fällt mir auf, heute sind beine dran...das heißt: 20 sätze beinstrecker extra laaaaaaaaaaaaaaaaaangsaaaaaaaaam...bin mal gespannt wie das zischt. bestimmt voll scheiße. ^^
Warum 20 Sätze?Zitat:
weil er wahrscheinlich nicht beugen kann :D und die 20 sind sicher bloß eine hyperbel..
scheiß heuschnupfen, ich kann nicht mehr -.-
Robert du hattest du mal ein mittel aus der drogerie empfohlen gehabt wenn ich mich nicht irre.. Weißt du zufällig noch welches ?
Ich hatte MSM (Methylsulfonylmethan; organischer Schwefel) genannt, allerdings benötigt das eine ca. 3-wöchige Aufsättigungszeit, wirkt als nicht von jetzt auf gleich. Als Akutmedis kommen Sachen wie Cetrizin oder Levocetirizin in Frage.Zitat:
Robert du hattest du mal ein mittel aus der drogerie empfohlen gehabt wenn ich mich nicht irre.. Weißt du zufällig noch welches ?
Meine Beine brauchens dicke. ;)Zitat:
Habe nicht beachtet, dass 5 von den 20 immer für die Beinbeuger sind - die hab ich heute weggelassen (gestern Kreuzheben -> Kater), somit warens heute 15 Sätze für die Beine. Hab aber letztendlich nur 10 Sätze Beinstrecken gemacht (5 x mit Außen- und 5 x mit Innenrotation) + 5 Sätze Kniebeugen ohne Gewicht.
Der Pump war heftig. :)
Hab sogar Bauch gemacht. ^^
eijo ^^Zitat:
Hab sogar Bauch gemacht. ^^
Als ich den das letzte mal im Studio trainiert hatte, habe ich einen so krassen Krampf bekommen, dass ich wie ein Messer zusammengeklappt bin und mein Gesicht fast auf meine Knie geklatscht hatte. Das sorgte schon ordentlich für blöde Blicke, aber um gegenzudehnen bin ich dann mit voll rausgedrückter Plautze und Hohlkreuz durch die gegend gewatschelt...kannst Dir vorstellen, was da abging - seitdem nie wieder... :mrgreen: