Richtig eklig... :(
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Richtig eklig... :(
Und was habt ihr tolles geträumt?
Tänxx für die Tipps.. ich versuchs mal umzusetzen.. :/
GENERVT!!! meine freundin feiert die nacht durch, kommt um 2UHR heim MITTAGS und jetz is sie mal endlich in der dusche...ich hab den ganzen tag nix gegessen weils ihr wohl scheiß egal is und ich hier nicht zuhause bin, mir net einfach was nehmen kann....zudem is sie verkatert (scheiß alk ey) und ich hab gar keine lust mehr mit ihr was zu machen......dabei wollten wir UM EINS mittags auf ein berühmtes Fest hier gehen...jetz erst abends....SUPER aktion....morgen werde ich mein eigenes ding machen! ich bin hier net um rumzugammeln.....
Ohman.............Ich habe gerade mit bekommen, dass Denyo aka Dennis Lisk bei VOX in einer Sendung names "Cover my Song" mit macht bzw. moderiert. :headbang2::headbang2::headbang2::headbang2: Ich dachte der hätte n Hirn im Kopf -.- :( :schimpf:
Vielleicht hat er Hirn im Kopf, aber kein Geld in der Tasche. Oder zuviel Langeweile..Zitat:
ich bin im mom in er ganz komischen Phase.
Läuft alls gut im mom mit BB unso, aber mir drängt sich immer die frage auf, wozu brauch ich muskeln? ich könnte jettzt auch gut ohne leben!. das frag ich mich immer. training macht auch immer bock unso aber ich frage mich das immer wieder.
Liegt das an zu wenig oder gar keiner Motivation?
Willst aussehn wie ein Waschlappen?
natürhlich nicht.
aber ka, ich weis auch nicht, liegt bestimmt echt an Motivation.
hab ich mir auch schon des öfteren gedacht :gruebel: warum eigZitat:
wie? was warum eig.?
Diese "Sinnkrise" kenne ich. Am liebsten würde man dann alles hinschmeißen.
Dir bleiben 3 Optionen:
1) Halt die Klappe und mach weiter! ^^
2) Gönne deinem Körper und deinem Kopf 'ne Woche Pause und überlege dir, was der Auslöser dafür sein könnte (Ernährung zu einseitig/macht keinen Spaß?)
3) Schmeiß alles hin.
Ich hab mich bisher immer für Variante 1 entschieden.^^
ne woche pause hatte ich vor kurzem.
ich würde nie allles hinscmheissen. ds ist mein leben!!
ich guck echt mal nach dem auslöser gucken.
Dann wirds irgendwann ruckartig Option 3 werden ... ^^
niemals.!!
Das Training einfach mal umstellen. Das sorgt für Abwechslung und der Kopf wird wieder frisch. Und vielleicht mal die Ziele und Motivation überprüfen. Und sich die Erfolge vor Augen führen, was man bisher erreicht hat.
Wie kann Bodybuilding dein Leben sein? Vielleicht ist diese Einstellung das Problem.
dieses Problem hab ich ehrlich gesagt nicht, ich brauch einfach muckis und besser auszusehen, kräftiger zu werden :nusch:Zitat:
ich würde lieber mit als ohne muckis leben ^^
außerdem hat es für mich das Training langfristig mehr Sinn, als wahrscheinlich 40% meiner anderen Tätigkeiten, da sollte ich mir mehr Gedanken darüber machen bzw. da würde eine "Ersparnis mehr bringen" (z.B. warum Pc spielen, warum im Forum herumlungern:devil-smiley:, Fernsehen(!),sinnlos rumliegen usw.usf.) Ich persönlich denke, dass da die Zeit im BB bestens investiert ist.
Das kann sehr gut sein. Zu extrem ist nie gut. Da kann man schnell ausbrennen. Das BB sollte EIN Teil des Lebens sein, und niemals das GANZE. Wenn es das Ganze wäre, und man könnte es nicht mehr betreiben - na dann gute Nacht!Zitat:
Zitat:
Ich denke auch, dass es so vieles im Leben gibt, dass das BB nur ein Teil meines Lebens sein sollte, aber wenn Mann/Frau der Meinung ist, BB in die eigene Lebensphilosophie umzuwandeln,sodass es dessen Leben an sich ausmacht, würde ich das respektieren und würde da nicht schräg schauen. Jedem das seine ^^.
Ich kenn die Situation ja auch :D
Aber ich machs wie Chris, Variante 1) :D
Backen halten und ran an die Gewichte!
kenn solche gedanken auch. schau einfach, dass bb ein nicht zu großer teil deines lebens wird und das passt.
Ich musste mich für die 3 aus gesundheidlichen Gründen entscheiden und nun trainiere ich seit 1 Jahr nicht mehr.Zitat:
Was ich sehr schade finde einerseits würde ich gerne wieder trainieren gehen somit habe ich ein Ziel und sitz nicht vor der Arbeit nur zuhause rum sondern hab was zu tuhen womit ich auch was für die Gesundheit tuhe und die Kraft und Muskeln die ich bekommen würde, würden mir auf der Arbeit nich schaden.
ABER ich habe immoment keine Motivation, das Studio wo ich immer war und auch noch angemelet bin ist komisch geworden naja zum Trainieren reichts, und ich habe wohl Probleme mit dem Rücken und der Schultern.
was machst du dann noch hier im forum :fingernagel:Zitat:
:ratlos:
ich hatte, wenn ich weider da bin, fast 5wochen pause und es ist schon jetzt der reine horror! mir fehlt das sowas von! das erste was ich mach wenn ich wieder zuhause bin, ist ins training gehen...und ich hoffe ich bin dnan in 1Woche wieder bei meinen alten Gewichten....und muss sicher mit einem Muskelkater rechnen.....Zitat:
Mir ist sooooooooooo langweilig. 25 Min. noch, dann kann ich mich endlich fürs Training fertig machen.
Zitat:
dann pack schonmal die tasche und mach den shake startklar.
Wird gemacht! :icon_salut:Zitat:
(Wobei ich frühstens um 16:15 im Studio sein will, sonst muss ich nach dem Krafttraining noch ewig aufs Yoga warten.)
jedes mal nach dem beintraining könnt ich mich schlafen legen, egal wie spät es ist:brech:
Das wäre für Leute wie mich mal richtig geil.
Heute beim Fußball umgeknickt, Ergebnis: Knöchel tut weh und ist geschwollen
beim Fallen doof abgefangen und das Handgelenk schmerzt nun auch^^
Wenigstens hab ich diese und nächste Woche eh Trainingfrei:D
Ich sag ja, Massensport ist Massenmord, Clemi :motz1:^^
ich glaube ich weiss jetzt was der auslöser für diese Gedanken sind.
Meine Skoliose. Ich achte viel zu sehr darauf, weiss ich auch selbst. Kein mensch der welt sieht das, sogar ich hab das vor 3 wochen erst entdeckt. ich habe die Skoliose genau oben in der schulter hocken, die linke schulter ist vom knochenbau her was kürzer und steht bissl nach vorne, Könnt ihr was auf meinem ava sehen?
Auf jedenfall denke ich mir: Mein körper ist nicht normal, wozu Muskelaufbau? So ählich denke ich mir das.
Lol....
Hab auch ne leichte Skoliose, seh da selbst aber kaum was von, meine Brustwarzen sind net gleichmäßig hoch, hab links ne leichte Gyno und meine rechte Schulter ist kleiner, als die linke.
Steck ich deshalb den Kopf in den Sand?
nöö.
aber ich achte i-wie viel zu gut darauf.
ist das bei deiner schulter auch knochenbedingt?
KP, mein rechtes Schulterblatt ist beweglicher, als das linke, arbeite bei den Schulterübungen unbewusst vlt mehr ausm Trapez. Ist mir aber auch wurscht, Otto Normal merkts net, von daher mache ich mir da auch keinen Kopf drum.
hmm joaa ok. Ach leck moin wieder train und freu mich drauf.
ich versuch mal auf die skoliose zu scheissen. hab am we wieder haufenweise komplimente bekommen also ewarum ich mitr eig sorgen...
Weisst du was bei mir alles nicht normal ist.^^ Vor allem gibt es kaum einen Körper wo nicht irgendetwas vom Optimum abweicht..