50g Haferflrocken + 20g Schmelzflocken+ 250g Magerquark + 1 Banane + Wasser + ACE Saft
Alles in einem Mixxer und getrunken. Jam jam.. ist das lecker ^^
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50g Haferflrocken + 20g Schmelzflocken+ 250g Magerquark + 1 Banane + Wasser + ACE Saft
Alles in einem Mixxer und getrunken. Jam jam.. ist das lecker ^^
60g Haferflocken + Milch + Proteinshake
100g Müsli+250g Milch+ 30g Whey
Chickenbrüstle auf nem Dinkelvollkornwasauchimmerbrötchen und ne Hand voll Studentenfutter. :esser3:
Körndlbrot mit Pute und Emmentaler + Kren (viiiieeeel Kren 8-) )
2 Eier, 1 Banane, 1 Pfirsich-Joghurt, Wasser.
Vollkornbrot+Lightkäse 1Apfel
Putenbrust mit Erbsen und Kartofeln inklusive Shake :esser2:
500 gr quark, süsstoff, zimt und 3 erdbeeren. alles zusammen gemixt und MIAM MIAM MIAM
pute+reis+zucchini :lol:
250g Magerquark
1 TL Süssstoff
1 EL Walnussöl
50g Haferflocken
Hey hey, sieht ja richtig lecker aus! ;)Zitat:
Zitat von Speedy888
grad eben 60g Haferflocken und fettarme Milch
2 ganze eier. 100g garnelen.
250g general tsos chicken + 350g reiss
http://img254.imageshack.us/img254/9...2097kx8.th.jpg
para
200g Pute leeeeeeeeecker =)