whey shake
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whey shake
100g Müsli+250g Milch+30g Whey+3Tassen Kaffe+nen schuss Milch(7.5%Fett :oops: ) und zwei Süßstoff pro Tasse
hähnchem krautsalat
Pute auf Mehrkornbrot das war jetzt lecker
Schon lange her... :cry:
Reis mit Pute und noch fettarmen Yoghurt um 13:45!
Aber gleich gibts wieder Haferflocken + NutCrips.. :mrgreen:
Öhhhm :roll:
Da Schummel und Aufladetag, eben ein Teilchen, schääääääm :oops:
Gerade eben Haferflocken + NutCrips + Milch! ^^
Kurze Frage: Gibts im Aldi Dextrose??
Nee, gibts da glaube ich nicht !
Bei Rewe und Schlecker gibts auf jeden Fall und Edeka
60g Haferflocken + fettarme Milch
und gleich nen leckeren Espresso nach!
en Apfel :roll:
Vollkornreis mit Putensteak und Olivenöl! :)
Ein Kaugummie :mrgreen:
Putenbrust mit reis und 3 milkyway :oops:
pws*pfui*
:lol: