250g pute.
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250g pute.
Pute und Spiegelei
80g Gouda
Kornspitz mit Chickenbrüstle... :esser3:
ca. 65g Vollkornbrot mit Putenbrust. Und als Aufstrich ich Quark mit Kräutern. Schön dick und fett aufgestrichen. Das ist so genial. Wusste gar nicht das es sowas auch in der 100g/77kcal Variante gibt xDD
100g Müsli+30g Whey(Schocko)+250g Milch=Lecker :esser2:
Die Ohrn vom Osterhasen :oops:
:lol:
Käsebrot und ein Apfel
Stück Pute mit Walnüssen :cry:
100g Reis
200g Lachsfilet
1 Schüssel Salatmix
2 Ü-Eier :mrgreen:
Fisch + Reis...
wie jeden tag o.o
300 g camenbert + 2 Bockwürste + 2 tabs. lachsölkaps + 1 zink tab. + 1 magnesium tab. + calcium Tab
hmm ...lecker :mrgreen: