Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XIII

Ein Weizen!

50g Milchprotein Banane und n halber Liter Milch, vorher ne Bionade Cola <3

Sardinen in Tomatensauce

Zitat:

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Zitat von pong

Wurde das nicht heute auf chefkoch.de promoted ;)

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Genau, und ich hatte Alles im Haus und hab´s sofort mal probiert!

Gleich ab in den Ofen, dazu gibt's Reis:Anhang 52648

Da meine Frau spontan noch mit ihren Eltern einkaufen ist, gabs die erste Fuhre für die Kids und mich mit Bratkartoffeln (die mussten eh noch von gestern verwertet werden)Anhang 52649

Anhang 52652

pong

Flammkuchenbrot?

Heut gab's ganz böses Seelenfutter,
Dönerteller mit doppelt Tzaziki, Fritten und Sahnesoße extra.

Zitat:

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Zitat von der_pumper

Flammkuchenbrot?

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Nennen wirs überbackenes Brot.

pong

Zitat:

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Zitat von caniie

Heut gab's ganz böses Seelenfutter,
Dönerteller mit doppelt Tzaziki, Fritten und Sahnesoße extra.

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Muß auch mal sein!

OT.
Hier gibts gleich mal nen paar Chips aus eigener Herstellung und nen Bier!

Zitat:

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Zitat von Brisko

Muß auch mal sein!

OT.
Hier gibts gleich mal nen paar Chips aus eigener Herstellung und nen Bier!

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Genau :)

Und Chips und Bier auch - also guten Hunger! ;)

Zitat:

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Zitat von legendkiller

60g Whey
Kakao
150g Hafermehl
30ml Rapsöl

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Alles gemixt?
Deine Ernährung gefällt mit schon lange.

Zitat:

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Zitat von Bearclaw

Alles gemixt?
Deine Ernährung gefällt mit schon lange.

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klar :) is in 2 minuten unten das Ding. Der einzige Schwachpunkt in meiner Ernährung ist das Grünzeug, Gemüse schmekct mal garnicht und hat kaum kcal. Vitamine brauch ich halt ;(

Wie ist die Konsistenz sehr dick?
Trocken 200gr flocken dauert mir frühs immer zu lange.