100g Naturreis + 200g Ente
Druckbare Version
100g Naturreis + 200g Ente
500g Milch + 100g Haferflocken + 10g Walnuss Öl
80 gr Vollkornbrot + 2 Scheiben Schinken
150 gr Mq
2 Brötsche von heut Morgen mit 4 Scheiben Käse und als Nachtisch Erdbeeren mit Sahne in Erdbeersaft :sad-smiley:
selbstgemachte Thunfisch-Pizza
250g mq
2 aepfel
1 banane
150g kirschen
150g erdbeeren
50g cashewkerne
200ml milch
roggenbrot, käse, schinken
200 Gramm MQ mit Joghurt und Erdbeer Rhabarber Kompott
Nudeln mit Gulasch :Stemmer:
1 Apfel + Walnüsse
Vollkornbrot mit Käse, ne Gurke und ein Glas Milch...
150g vollkornnudeln
1 dose thunfisch
dazu etwas tomatensauce (selbst gemacht) mit etwas feta käse (belight) und etwas zucchini ^^
Geschätzeltes mit Reis und Karottensalat
ein son magnumverschnitt von aldi mit mandeln dran :=)
mal wieder
roggenbrot, käse, schinken, bischen ketchup
gleich 3 rote mit 3 paprikas
ROTE WÜRSTE !!
du banause ;-)
Vollkornbrot mit Putenbrust und nen halben Apfel :thumleft:
Roggenbrot
Putenfrikadellen
Krautsalat
auch 250 mq
eine stunde lang gekochter reis + pute
der reis geht runter wie nix :D
3 Tomaten, n kleines stück gurke, ne kleine zwiebel, ein mozarella, 125g Hünchenbrust. Alles zusammengeschnippelt im salat. Lecker :]
n liter milch
milch und mq im verhältnis 2:1 innen mixer und getrunken
schmeckt absolut beschissen!!!! :schimpf:
65g Vollkornnudeln + 150g Putenschnitzel
zur abwechslung mal ne packung harzer.
500 gr MQ - 1 Liter Milch
Nen paar Kartoffel und 8 oder 9 Fischstäbchen
100g Nudeln + 200g Putenschnitzel
liter milch
250g MQ + 10g Walnuss Öl
Packung toffifee + Pulle malzbier.
3 Bifies (unser Kühlschrank ist leer :( , ich glaub die warn für meinen kleinen Bruder , hab se in irgend nem Schrank versteckt gefunden )
ein Mix aus 400ml Milch, ein Roggenbrötchen, 200g Hüttenkäse und Süßstoff
Big Döner
3 Eiweiß + 1 Eigelb
Zussammen mit Pute in die Pfanne
Über da fertige Omlett noch einen Mozarella geschmolzen,
+ grüner Salat mit Tomaten :D
250g mq