@Paula: :-D
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@Paula: :-D
Das ist mal ne Lebenseinstellung!
Gerd dein Sohn sieht aber auch schon sau gut aus wie lange trainiert er denn schon und wie alt ist er ?
Muss ich ja ma wissn da ich bald mit chris und paula einzieh ;) :D
Das ist der Ältere, er wohnt in Paderborn und ist 27 Jahre alt.
Sieht irgendwie jünger aus ... ^^
Wie alt is denn dein jüngerer Sohn ?
Der ist 25 Jahre alt.
Zitat:
hattet ihr da was getrunken?? ;)
Gerd, ich werd das Gefühl nicht los, dass ich dir irgendwo schonmal über den Weg gelaufen bin....^^
ne das war vor n paar minuten :-D ich trinke nich.... grrr
Coole Bilder Gerd ;)
Und ein sehr geil eingerichtetes Studio haste da :thumleft:
Gehört ja warscheinlich dir selbst oder?
Nein ist von meinem Arbeitgeber eingerichtet und für Mitarbeiter und deren Familien.
Nabend und vielen Dank 8-)Zitat:
Man tut was man kann...Und mit Gerd ist auch immer gut pumpen!
Hier hab ich auch noch ein Bild vom Samstag von meinem ausserplanmäßigem Rückentraining...
Kleiner Tip am Rande:
Am Möhnesee im Sauerland kann man sich einen so genannten "BBQ-Donut" mieten. Ein rundes Boot mit der Möglichkeit darauf zu grillen!!! Allemal einen Ausflug wert und mit 35€/Std. auch noch für den kleinen Geldbeutel interessant ;)
Schönen Abend euch allen!
Gruß Phil
wie geil gerd drauf ist! macht erstmal son "faust gängsta clap"-foto mit seinem sohn! super! :-)
@gerd: wieso versteckst du dich eigentlich in so einem shirt? da scheint ordentlich was drunter zu sein :) :thumright:
eigentlich wollte ich ja noch keine fotos posten, aber hier trotzdem mal ein schnappschuss.
vor kurzem am see entstanden, bin nach 3 monate langem trainingsausfall dabei den kfa zu senken
wie geil. ich will auch nen see in der umgebung mit so schönem sandstrand. da hat man das meerfeeling ja direkt vor ort.Zitat:
und spagat...respekt. ich konnte noch nie einen. selbst als ich mit 7 jahren ungefähr im turnverein war :hello2:
is das der Silbersee im Ruhrgebiet?
Wollte auch grad fragen. Da bin ich nämlich auch des häufigeren ;)
Soll ich?:devil-smiley:Zitat:
Achja hammer Beine Chris!:respekt:
@Virt: Geh ma öfters in die Sonne.:mrgreen:
ja, das ist der silbersee
@stlct: üben ;) mit etwas schmerzen kann man ihn schneller als man denkt. ein ganzer spagat ist das auf dem bild aber auch nicht mehr, muss auch daran wieder arbeiten
Ich glaube da fehlen mir schlicht ein paar Gelenke dafür. :lol:Zitat:
mit etwas schmerzen kann man ihn schneller als man denkt
Awas Rob, die machen wir dir. :mrgreen:
Danke Timo. :D
Ich kann dir ein paar Gelenke besorgen..
Einbauen musst du se aber selber..
hehe
Is gebongt, ich bau sie ihm ein.^^
Okay,
lieber Schwein oder Bulle? WAS passt da besser? hehe..
Ich hab schon ein paar OPs mitgemacht, ich weiß wie man die künstlichen Gelenke einsetzt. Chris kann ja dann mein Assistenzarzt sein. :mrgreen:
Habt ihr auch Esel? ^^Zitat:
lieber Schwein oder Bulle? WAS passt da besser? hehe..
Hmm... ich denke Schwein, die sind net so groß... Oder?^^
Wääääh..
Esel haben wir nicht. Kalb auch nicht..
Dann nehmen wir Schwein..
Vergesst nicht die Gelenke zu ölen oder einzuschmieren, sonst kommt es zu Schäden und er fängt an zu quietschen wie ein altes Fahrrad
Dom konnte sowas auch mal.. ich bin zu ungelenkig dafür..
Ich konnte noch nie nen Spagat.^^
Herr Kohlmann, schicke Arme. :thumright:
... und ich dachte immer Bullen sind Schw... ähhh... egal. :diablo::diablo:Zitat:
Zitat:
Sind das Froschschenkel?
Sieht so aus *würg*
ich dahcte iwie immer spagat sei schädlich! so wie diese schlangenmenschen die sich immer so eklig verbiegen! =-O
iwie sieht mir der ronny sympathisch aus! :biggrin:
Ich lasse mir doch hier keine Schweine-Gelenke andrehen! :nono: :mrgreen:Zitat:
es war ne lange nacht;)
Zitat:
Der ganz rechts ist voll der übelste Muskel man
aber man Merkt gleich wer dein Bruder ist.
+Gleicher Haarschnitt
+Gleiche Schlafhaltung
-Einer tanzt aus der Reihe aber das ist immer so xD
-Stabilo