wow sieht echt geil aus
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wow sieht echt geil aus
Danke euch!Zitat:
Zitat:
Die Side-Chest is klasse Pat.
Zitat:
Ansonsten wirklich TOP!
Zitat:
wow sieht echt geil aus
Ich weiß, die gefällt mir auch nicht so. Hast du "Stellungs"-Tipps? :mrgreen:Zitat:
Bitte nicht die M.M-Pose.
Mehr Masse. ;)Zitat:
Ja habe ich! 40 Kilo zunehmen, und dann nochmal machen!
:mrgreen: Okay, ich werde dran arbeiten! ;)
Patta, sehr geil! :thumright:
Bitte keine Anzüglichkeiten! :motz1:Zitat:
:mrgreen:
Warum gibts für mein Bild keine Kommentare:motz:
:pfeifer:
schöner Nacken Patta ;)
Zitat:
Patta, sehr geil!
MEHR davon! :mrgreen: :mrgreen: Danke an alle! ^^Zitat:
Bitte keine Anzüglichkeiten!
Nein, das reicht erstma.^^ Btw... gib mir mal was von deinen Quads ab... =/Zitat:
Nix da, die sind schon mir versprochen, die Kniegelenke auch. :zunge:Zitat:
Knie kannste haben, meine sind in Ordnung.^^Zitat:
dies sind meine bilder !
Der Mann hinter der eleganten Schriftweise:D
netter Bizeps:daumen:
hab ich dir schonmal gesagt, dass ich deine medialen köpfe echt goil finde!?!? :gruebel: :mrgreen:Zitat:
@Patta: Beeindruckend und du bist erst 19 Jahre alt. :daumen:
wo ist denn patta sein bild herrgott^^
habs gefunden, nicht schlecht patta
wie findet ihr es, muss noch zunehmen !!
sieht man fortschritte auf den Fotos
@Tobiass: Die Bilder 2, 3 und 5 sind unvorteilhaft durch den Frontblitz. Dadurch wirkt die Muskulatur immer flach.
Schau dir mal Bilder in der Sportrevue oder in der Flex an. Da wird mit guter Ausleuchtung gearbeitet, die schwachen Muskelpartien sind oft abgeschattet, der Bildhintergrund ist auch wichtig.
Einen echten Fortschritt kann man nur unter gleicher Ausleuchtung, gleichem Kamerastandpunkt und gleicher Brennweite beurteilen.
vielen dank
Klasse Patta :daumen:.
njooooooorrrrk
Dein rechter Ärmel ist auch größer als der linke oder?
sieht schön massig aus, machst du vor dem Sommer ne Defi?
Jo, der Rechte is größer als der Rechte. :D ...der Linke is kleiner. ;)
Näh, nie wieder Defi.
Faule Sau! :mrgreen: Sieht gut aus, wäre mir KFA-mäßig aber zu hoch. Aber muss dir und Nala gefallen und das scheints, also: Keep on pumping! :DZitat:
Näh, nie wieder Defi.
Weiß garnicht, wie man sich hier 4 Seiten lang um ARMUMFÄNGE streiten kann- wen zur Hölle interessiert ein Armumfang??? :gruebel:
Da kenn ich vieeel interessantere Umfänge....:smoke:
Und ICH kenne Susis Bilder- ich glaube nicht, daß Andree mithalten kann, Baby!:cool:
Zumindest nicht bei den Möpsen...:respekt:
Ihr könnt uns ja viel erzählen, ich glaube nix was ich nicht sehe. :motz1:Zitat:
Und ICH kenne Susis Bilder- ich glaube nicht, daß Andree mithalten kann, Baby!
Zumindest nicht bei den Möpsen...
Ja, aber dann auch nur, weil er nicht oft Brust trainiert ... ;-)Zitat:
Gefällt mir super short, schultern/ärmel find ich richtig heftig ! :)
@tobiass:
für 55kg sieht das ja mal garbicht so schlecht aus wie ich dachte.
die arme brauchen viel mehr masse ;)
mach mal wie gerd gesagt hat, ausgeleutete fotos und schau dir richitge posen an (gibt es auch einen thread dazu).
@ patta: TRAUM !!
wie lang hast dafür gebraucht?
Susi ich zieh meinen Hut vor dir,hab zwar keinen an aber du weißt was ich mein :mrgreen:.
Es wird nun wieder öfter brust trainiert :motz1:
*gäääääähn* Im Oktober warens 2 Jahre. Dankeschön! :D ^^Zitat:
@ patta: TRAUM !!
wie lang hast dafür gebraucht?
wo du angefangen hast, gibts keine bilder?
Habe "Alte" im Mitgliederbilderthread. Müsstest du mal nachschaun.
Edit: Hier... Ansehen ?
wow, das sieht toll aus Pata90
Wirklich schöner Rücken:-)
Auf dem ersten bild haste also noch nie ne hantel angefasst o0???
Das sieht aber auch schon recht gut aus xD
Ja, Hanteln nicht. Aber mal hin und wieder Liegestützen und sowas gemacht. Das, was halt jeder so gemacht hat, als es langsam los ging. Aber vom richtigen Training hatte ich null Plan.