Is wech :ratlos:
Edit: geht wieder
Druckbare Version
Is wech :ratlos:
Edit: geht wieder
Na toll, jetzt hab ichs rausgenommen und neu hochgeladen. Oo
Wartet noch etwas..^^
Wäre schön, wenn jemand sagen könnte, obs läuft.^^
Bei mir steht immernoch: Video wird verarbeitet. Läuft bei mir aber.
geht!
Na immerhin..^^
Bei mir gehts auch
bei mir gings vorhin schon, schon vor dem erneutem hochladen^^
Na toll..^^
Gibts Kritik oder sowat?^^
Ausführung sieht kacke aus.Viel zu viel Gewicht.Fang erstmal klein an und lass dir die Ausführung von jemand Erfahrenem zeigen.
Passt schon soweit;)
Muahaha. :lol:
Danke.^^
Nimm mal etwa 40kg weniger, dann beugst du auch wieder sauber :erstaunte:
:mrgreen:
Halte das Einrunden deines unteren Rückens in der tiefsten Position (bei dieser Bewegungsanzahl) für zu unsauber. Man kann deinen Haltung teils aber auch schwer beurteilen, da die Hantelscheibe im Weg ist.
Ich kann definitiv sagen, dass der nicht rund wird. :motz1: Dat sind Rückenstrecker und Gluteus und bei den 8kg war leider net alles Muskel. Und das, was net Muskel war, sitzt nun auch noch da. :-?
Ich finde du rundes ab 90° schon den unteren Rücken ein.
Des weiteren sieht das irgendwie nach "sich fallen lassen aus", also irgendwie unkontruliert ...
N Stück weit isses fallen lassen, jo. Muss mich da dran gewöhnen, damits mit Equipment funzt. =/
In der untersten Position finde ich ist ein Einrunden schon klar zu erkennen. Im KDK-Bereich ist sowas, gemessen daran was ich so gesehen hab, auf jeden Fall noch vertretbar, aber wenn du eh 5+ Wiederholungen machst finde ich das eher außerhalb des tolerierbaren Bereichs.
Für mich ist das Runde was man sieht eher der Hintern :ratlos:
Also zwischen Arsch und Rücken kann ich glaub ich auch noch unterscheiden. :mrgreen: Bei den letzten beiden Wiederholungen sieht man es besonders. Ist aber jetzt auch nicht böse gemeint oder leistungsschmählernd, ist mir halt aus BB-Sicht aufgefallen. :kiss:
Dazu kommt, dass das ganze net exakt seitlich aufgenommen wurde und sich die Cam in einer höheren Position befindet, als ich. ;) Wers nicht glaubt, kanns gern selbst mal versuchen.
Für mich sieht's auch nach Einrunden aus ... *duck*
Musst nicht gleich whinen, Hase. Zumal ich nicht weiß, was ein beliebiges Foto mit dir in der untersten Kniebeuge-Position mit deinem Video zu tun hat - ich trau dir zu, selbst den Unterschied zu erkennen. Aber wenn du keine Kritik willst, mir auch Recht. :ratlos:
Was rundet denn da ein?
105 kg? o.O Ich will auch... :sad:
Wieso ist denn dein Avatarbild beim Abheben? Mach doch lieber ein Bild im stehen, sieht doch besser aus. Es kann sich doch jeder Idiot mit einer 180 kg Hantel hinhocken. ;)
In der untersten Position rundet der unterste Teil vom Rücken minimal ein sonst kommt man garnicht soweit runter. Das ist einfach durch den Körperbau so bedingt. Das ist aber extrem minimal und Chasers Rücken ist sonst komplett gerade.
Ich habe darüber mit Gewichthebern gesprochen die schon Jahre dabei sind und teilweise einige von ihnen eine Ausbildung zum Physio machen.
40kg SZ Curls. ALTER!
Mit/Ohne Stange ? :D
Oben sehen meine Arme so dünn aus.^^
Danke....Zitat:
In der untersten Position rundet der unterste Teil vom Rücken minimal ein sonst kommt man garnicht soweit runter. Das ist einfach durch den Körperbau so bedingt. Das ist aber extrem minimal und Chasers Rücken ist sonst komplett gerade.
Ich habe darüber mit Gewichthebern gesprochen die schon Jahre dabei sind und teilweise einige von ihnen eine Ausbildung zum Physio machen.
40kg SZ Curls. ALTER!
Mit/Ohne Stange ? :grin:
Leider ohne Stange...^^
muahahahaha - hinhocken ja ... :biggrin:Zitat:
Zitat von AcidFreak
Wegen "dünne Arme": hast du kein Photoshop? :biggrin:
Wären die Angaben ohne Stange könntest du bald schon glatt bei der Curl-DM antreten :smoke:Zitat:
Zitat von Chaser
Klar, aber sowas is doch doof..^^
Edit: Gnarf, meine natürlich mit Stange. -.-
Wie macht man SZ-Curls ohne Stange? :devil-smiley:
Zu dem KB-Video zwei Anmerkungen: das recht hohe Tempo abwärts ist zwar kraftsparend, was für einen WK von Bedeutung sein kann, aber im Training sollte es meiner Meinung nach doch eher gemieden werden, da es nicht so toll für die Gelenke usw. ist. Ob unten der Rücken tatsächlich in der angesprochenen Weise einrundet, da bin ich mir unsicher. Zum einen ist die Video-Perspektive zur Bewertung nicht die günstigste, zum anderen scheint mir das Shirt da nicht ganz anzuliegen.
Trotzdem saustark Chaser.
Was wiegt na so ne SZ-Stange mit 50mm(?) Enden.
Also die normalen FETTEN Enden die auch bei den 20kg Langhanteln vorhanden sind.
Sind 7,5kg. Wie gesagt, hab mich verschrieben, sind inkl Stange..^^
Die 30mm-Stangen normalerweise ~7,5kg, 50mm vllt ~12,5kgZitat:
Zitat von nurb
Hier nochmal nen Vid von vor nem Jahr. Komischerweise sagte DA niemand was zu dem vermeintlichen Rundrücken.
http://www.youtube.com/watch?&gl=DE&...-7Q&nomobile=1
wieso hast du das Video wieder rausgenommen?
Yo grad nachgeschaut beim guten Freund Google.
50mm SZ um die 12kg.
Ja da siehsts noch bissl mehr aus als jetzt : )
Wie gesagt, bei so tiefen Kniebeugen ist ne minimale Einrundung normal. Sonst kommt man nicht soweit runter :)
<3 Hase
Meinte meine Physiotherapeutin auch, dass aus biomechanischen Gründen ein Einrunden beim tiefen Beugen gar nicht vermieden werden kann.Zitat:
Zitat von nurb
Das kann man auch schön im Spiegel sehen, selbst ohne Hantel im Nacken.
Also eigentlich sollte es noch drin sein, King, ist eine Seite vor dieser. Dort sollte es jedenfalls sein. :gruebel: Moment.
Ich wollte doch auch nur konstruktive Kretik geben ;)
Ich glaub dir braucht niemand zu sagen, dass das starke Leistungen sind von dir :P
Da isses doch. :ratlos:Zitat:
Zitat von Chaser
Das blinde Chicken findet kein Korn. :sad:Zitat:
Zitat von Chaser