2Kg in einem Monat zugenommen. :stupid:
Jetzt wird aber mal die "Kcal-Bremse" angezogen.
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2Kg in einem Monat zugenommen. :stupid:
Jetzt wird aber mal die "Kcal-Bremse" angezogen.
Zitat:
passt doch. hau rein. es ist winter ;)
Nee, passt mir absolut nicht. :erstaunte:Zitat:
1Kg wäre ja in Ordnung, aber 2Kg. :stupid:
Zitat:
dann geh mal aufs klo und drück anständig :jumpers:
Sehe ich prinzipiell genauso wie du Robert, doch hat er ja geschrieben das ihm ein guter Job ansonsten Flöten geht. Klar muss er wieder eingestellt werden, doch hat er schonmal erläutert das er sich siene jetzige Position nur bekommen hat, da er das Glück hatte, dass ein Posten frei wurde. Auf so eine Chance müsste er, laut seiner Aussage, lange warten. Das man sich da ausmustern lassen will kann ich total nachvollziehen.Zitat:
Wenn man natürlich die Betrachtung darauf verkürzt, was für den jungen Menschen am bequemsten oder einträglichsten ist, dann schneidet der Zivildienst sicher schlecht ab. Das kann man so haben wollen, aber denkt dran, irgendwann seid vllt. auch Ihr selbst mal krank oder pflegebedürftig, wie würde es Euch dann gefallen, wenn sich jeder nur sagt, sieh zu wie Du klarkommst, für mich ist das verlorene Zeit.
Nochmal zum Ausmustern. Es reicht nicht wenn du da irgendwas erzählst. Du brauchst ärztliche Atteste. Ja, nen ganzen Haufen davon. Freunde von mir haben sich beim Orthopäden Sehnenverkürzung, Bein länger als das Andere...ausstellen lassen, obwohl sie kern gesund sind. Einfach mit offenen Karten beim Arzt spielen, viele verstehen das. Abgesehen von Robert natürlich:razz:
Zitat:
:lol:
So wird das mit dem Bodybuilding nichts ^^
Zitat::roll:Zitat:
Gewicht: 61 Kg
Größe: 181 cm
Marcel,
ich ess auch um die 2700, na und? Du bist doch im Aufbau und es ist Winter...
Wieviel nimmst du pro Monat ungefähr zu?Zitat:
Ach, und das mit "es ist Winter" ist für mich kein Argument.
Ich, sehe mich jeden Tag im Spiegel. ;)
Hab den Plan erst neu- ich bin jetzt bei 61,2. war vor 8 wochen oder bei 58 oder so. ich geh selten auf die waage, ich geh da mehr nach optik
das kommt drauf an, wie oft das sternchen cardio macht :tschuess:
Marcel, das ist einfach nur zum Kopfschütteln...^^
Ich drehe durch schon 3Tage ohne Training und Training ist auch in nächster Zeit nicht in Sicht... Sch**ß Erkältung !! :( Ich kann einfach nicht nichts tun.
Begründung bitte. :icon_silent:Zitat:
Du wiegst 61kg auf 181. Das isn BMI von knapp unter 19. Das ist untergewichtig. Und du willst sagen, du wirst fett? Sorry, ich habe damals mit 62kg auf 184 angefangen, da wars scheißegal, was draufgekommen ist, hauptsache, ich wirk net mehr so schmal und knochig.
Bei dem Murks, den du hier momentan anstellst, isses kein Wunder, dasses nich richtig vorangeht. "Oh Gott, ich habn kg mehr zugenommen, als ich wollte, gleich wieder kcal runterschrauben."
Alter, so wird das einfach nichts. Klar kann man versuchen halbwegs trocken aufzubauen, aber das was du betreibst, ist auf der Stelle treten.
Das ist einfach... oah... schon fast lustig, wie sich jemand so Sorgen machen kann, dass er fett wird, obwohl er davon so weit von entfernt ist, wie von muskulös werden.
Sorry, das musste grad mal raus.