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Nein, sogar im Gegenteil. Habe es kurz trocknen lassen, hat aber nicht viel gebracht, da nachm Beintraining das Shirt wirklich immer sehr nass ist. Und außerdem meint sie eh immer, ich soll ihr das Shirt ruhig immer gleich in die Wäsche schmeißen. Also alles komisch..
Nicht wegen dem Sport, sondern weil ich noch andere Sachen zu tun hätte, die Priorität haben, ja. Aber es sind da noch einige andere Sachen am laufen, die ziemlich an meinen Nerven ziehen und mich manchmal am Training hindern. Leider erst seit wenigen Wochen, aber es nervt tierisch. Ich bin keinesfalls besser dran als du, glaub mal.^^Zitat:
Hast Du auch oft Probleme wegen dem Sport mit deinen Eltern?
letzte nacht nur ca 30min geschlafen, unkonzentriert und kraftlos = inner prüfung versemmelt....zwar bestanden, aber gerade so...-.-
Was für ne Prüfung?Zitat:
WT, nennt mich von jetzt an Sihing Hund. :mrgreen:Zitat:
Achja, WT.
mach dir nix draus:knuddel:Zitat:
Du wohnst in der Nähe von Zella-Mehlis ?Zitat:
Vielleicht ist sie einfach sauer auf sich selbst weil sie ihr Gewicht, wie du geschrieben hast, nicht im Griff hat, und du aber so eine geile Figur hast. Vielleicht ist es eine Form von Neid, wo sie ihre Wut auf jemanden auslassen muss und dies in der Form, sich über Kleinigkeiten, die vorher kein Thema waren, aufzuregen.Zitat:
Kenne das zumindest von meiner Mutter, das mit dem aufregen über Kleinigkeiten wenn sie mal schlechte Laune hat. :icon_aaargh:
Das wird es wohl sein, denke ich auch, Bounty. Aber echt schlecht das meine Mutter es mir dann nicht gönnt..
Verf***er Mist!
BD läuft bei mir genauso scheiße wie vor 2,5 Jahren. In der Zeit hab ich etwa 15kg zugenommen, aber kein bisschen an meiner BD Leistung ändern können. Immer noch die selben verkackten 50kg auf der Langhantel. :krank:
Ich glaub ich geb mir die Kugel.
Intensitätstechniken ala 5x5 oder HIT, PITT etc schonmal ausprobiert?
kurzhantel - schrägbankdrücken:nusch:Zitat:
Mit 5x5 lief es damals ganz gut. Ich war irgendwann bei 55kg angelangt.
HIT und PITT habe ich noch nicht probiert. Aber es müsste doch irgendwann auch mal normal weiter gehen.
Heutiges Training sah folgendermaßen aus:
5x 60 kg
9x 50kg
7x 50kg
7x 50kg -> nicht mehr hoch gekommen :lol:
Das mache ich seit geraumer Zeit und habe mich etwas steigern können. Dachte deshalb auch, dass ich auf der Flachbank mit der Langhantel wenigstens etwas an Kraft gewonnen habe... nix da. :stupid:Zitat: