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Ich meine ja auch, daß sich die Ernährung gut ins Leben einpassen sollte- es ist ein grosser Fortschritt, wenn Dein Gewicht einfach stabil belibt, wenn Du mal wegen Stress umdisponieren musst. Es hetzt Dich ja keiner mit der Geweichtsabnahme und unverhofft kommt oft:knuddel:
Naja, mein Ziel 120kg bis kommenden Sonntag habe ich ja erreicht mit den 118,5kg die ich momentan auf die Waage bringe, von daher bin ich ganz zufrieden.
Werde jetzt die naechsten Tage wenn ich unterwegs bin einfach auf die Ernaehrung achten und das fasten hat auch den Vorteil, dass man eben weiss, dass man auch auf's Essen verzichten kann, wenn man nix gescheites im Angebot gibt.
Freu mich schon auf unmengen Spargel :)
wo genau kommst du hin?? Brussl? :D
Morgen bis Sonntag Rotterdamm/Amsterdamm, dann Brusl, zwischendurch mal wieder Würzburg unsicher machen.
Halt weniger kcal, ansonsten s. mein Log.Zitat:
Zitat von linnsche
hihi dann sind wir ja nur einen katzensprung voneinander weg ;) wann bist in bruchsalZitat:
Zitat von mcselede
Hmpf. Offizieller Wiegetag, 300g mehr als letzte Woche- ich dümpele vor mich hin.
ni ht aufgeben weiter dranbleiben :) aber das brauch ich DIR ja nicht sagen :knuddel:
Willkommen in meiner Welt :-) . Mal schauen was nächste Woche passiert Babsl :- )Zitat:
Zitat von Barbara
Bei mir aktuell auch mal wieder der Wurm drin
Heute waren es wieder glatte 90,0Kg und das nach dem Trainingsfreien Tag. (Normal ist es da grundsätzlich deutlich weniger als nach einem Trainingstag)
Hmmmm irgendwas läuft aktuell wohl doch schief-werd jetzt auf jeden Fall mal weniger essen hab wirklich keine Lust mehr dass es in so Mäuseschritten runtergeht und aktuell bleibt s ja sogar eher konstant bzw. minimal nach oben (wobei ich rein optisch eigentlich ein positives Gefühl habe)
Da ich aktuell immer noch mehr esse (also von der Anzhal der Mahlzeiten über den Tag verteilt) als ich hungrig bin stellt dqas nicht wirklich ein Problem dar.
Man, Ende Mai und nichts hat sich getan, will jetzt endlich mal fertig werden
geht mir genauso.....ich hab mich damit abgefunden..... :(
Vergleichst du nur dein Gewicht oder nimmst du auch Maße?Zitat:
Zitat von scarface82
Durchbeißen!!!!!!!!Zitat:
Zitat von linnsche
Vielleicht genau das eher nicht?:lol:Zitat:
Zitat von tn
nein ich glaube nicht dass das hilft....ich hab mich durchgeKÄMPFT und es hilft nicht......ich scähtze der Haken liegt bei mir in der psyche.....ich hab noch hoffnung!