Finde deinen Körper echt klasse! Du bist WK-BBler?
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Finde deinen Körper echt klasse! Du bist WK-BBler?
hahaha :D:D:D:D:D:D der war gut :DZitat:
und wie sieht das unangespannt aus und ohne austrocknen etc???Zitat:
Enspannt etwa so, ausgetrocknet bin ich fast immer, da ich nicht gerne Diäte, schaue ich das ganze Jahr meine Form zu waren.
Nein mache keinen WK war ein Gastauftritt von unserem Gym an der Herbstmeisterschaft..... um den WK BB ler zu zeigen das man das ganze auch ohne Wettkampfambitionen durchziehen kann....:Stemmer:
heftig! respekt das du das mit so viel leidenschafft über all die jahre durchziehst, hoffe das schaff ich auch mal.^^
Krass Tim!! echt meinen vollsten REspekt!!!!!! :-)
Reinleben und durchziehen, irgendwann geht das einem in Fleisch und Blut über. Das ganze auch durchziehen wenn es mal nicht so gut läuft....
Andere rauchen, saufen oder koksen. Für mich ist das Eisenstemmen zur Sucht geworden, ohne könnte ich gar nicht mehr leben....
In diesem Sinne Eisenfressen gibt Power
hehe das glaub ich dir..es hat def. suchtpotential.......ich bin auch schon sehr nahe dran....und ich merke auch wenn ich mal 2tage nicht pumpen gehn kann bin ich voll unausgeglichen :D
Sehr geil tm. Echt Respekt für deine Disziplin, Leistung etc. *neidisch werd :-D*
Besten Dank für die Komplimente (rot werd).
Aber kann jeder und jede auch erreichen sein genetisches Potenzial. Natural geht nun bei mir nix mehr. Möchte ich mehr Masse müsste ich anfangen zu stoffen, was ich nie gemacht habe und auch nie machen werde....
Gute Einstellung. :thumright: Hattest du Unterstützung in Form von Trainer, Trainingspartner etc. in den Jahren,die dir mit Rat und Tat zur Seite standen, oder hast du dir ales selbst erabeitet?Zitat:
nein hatte sehr viel Unterstützung durch Trainer und WK-BBler die ich kenne, die Muckis musste ich mir allerdings selber erarbeiten.... Trainiert habe ich immer alleine, sprich ohne Trainingspartner. ich will trainieren und nicht diskutieren... Im Gym tuscheln die einen hinter vorgehaltener Hand, jetzt kommt der wieder, zieht sein Training durch, stöhnt, schreit und schwitzt, redet aber nicht gross und verschwindet wieder. Genau so muss es sein... Ran an die Arbeit und weg isser....
Die grösste Unterstützung bekomme ich von meiner Frau und meinen Kindern, die alle hinter meinem Lifestyle stehen. Und meine Lebensweise akzeptieren wie sie ist...
Besten Dank auf diesem Wege Schatz.
Zitat:
Hehe, klar, traineren muss man schon selber. :-D Trotzdem ist es mit Unterstützung natürlich was besser. Ich hab weder anständige Trainer noch BB´ler hier die man mal fragen könnte. Trainieren muss ich eh immer alleine. Die einzige Hilfe die ich bekommen kann ist hier das Forum. Aber die Leute sind nun mal nicht vor Ort und können dieses oder jenes nun direkt beurteilen. Tja, Schicksal.
Aber ich freu mich für dich, das es bei dir so gut geklappt hat.
Es kann doch nicht dein Ernst sein, dass du keinen WK machen willst???:shock:
Irgendwie schade oder hast du "früher" an WKs teilgenommen?
@tm mich würde mal interressieren was deine lieblingsübungen für Tri's und Bi's sind. (;
btw: unglaubliche leistung !
Größten Respekt, tm
Doch es ist mein Ernst keine WKs zu machen, wieso auch ich mach das ganze für mich.
Lieblinsgübungen sind : Beinpressen 280kg, Brustpresse 140kg, Latzug 90kg Bizepsmaschine 80 kg, Trizepsdipsmaschine 110kg sind von Firma Vasil, restliches ist Beigemüse.
Kann mich meinen Vorrednern nur anschließen!
TOP! Echt erstrebenswert!
tm236 du bist ja eine Kante man :D!
:shock: Mit wieviel Wdh. arbeitest Du dort?Zitat:
Beinpressen 280kg
Bezüglich Deiner Beine hast Du nicht zuviel versprochen, stimmiges Gesamtbild, finde ich klasse. :daumen:
Heftig! :shock:
This.Zitat:
Beinpresse 6-8 Wdh
Wir reden von einer 45° Beinpresse? Ich lese hier teilweise von Usern Zahlen von über 400 kg, die aber optisch mit Deinen Stampfern nicht mithalten können. :ratlos:Zitat:
Viele User schlagen vlt einfach noch den Internetbonus drauf, während Tm ehrlich bleibt.
Nein wir reden von der Vasil 1000 bilateral Beinpresse
Das würde ich so nicht sagen, ich persönlich habe kein kleines Büchlein wo ich alles reinschreibe, ich schreibe alles nur hier rein. Also wäre es mMn dumm hier Müll reinzuschreiben.Zitat:
es kommt nicht unbedingt auf das Gewicht an... es kommt immer auch darauf an wie schnell der Bewegungsablauf ist. Ich trainiere im Superslow Modus, das heisst 10s zu 5s. da reduziert sich das Gewicht gewaltig.
Und ja ich bin erhlich ich beschiss mich doch nicht selber...
Achso, damit habe ich keine Erfahrungen.Zitat:
Holla...die...Waldfee...:thumright:
Warum sollten wir so etwas machen? Kraft ist nicht gleich Masse. Ich kenne zum Teil Leute die beugen knapp 200kg, haben aber wenn man es mit tm vergleicht, Stöckerbeine.Zitat:
@Zukunftsbody: Damit meine ich sicher nicht dich und die anderen erfahrenen Member dieses Forums, leider gibt und gab es auch Ausnahmen (Kai zB).
@Tm: Neues Vorbild, hammerharte Form! :action-smiley-035:
überall?:pumper3:Zitat:
Im Internet wird viel geflunkert..ob bei Kraftdaten, Natural-Dasein, Umfänge..von daher würde ich das alles nicht zu ernst nehmen und mich nicht unter Druck setzen weil der eine oder andere vermeintlich "besser" ist. ;)
tm236, das schaut einfach genial aus. Symmetrisch, massig, definiert. Perfekt! Bist du mit irgendeiner Körperpartie besonders unzufrieden?
Mein erster Gedanke war: Ein klasse WK-Athlet. Du zeigst, dass es auch ohne geht. Tiefsten Respekt!
Unzufrieden nicht, aber Brust dürfte ein bisschen massiger sein und die Waden, die kann ich malträtieren soviel ich will, die Dinger wachsen einfach nicht.
da bist du nicht der einzige^^ hab genau das selbe problem^^Zitat:
Das wundert mich ehrlich gesagt auch. Meine Beine sind nicht mal die Hälfte, aktuell schaff ich aber 380kg 6mal (nach 4 Sätze Kniebeugen). So sieht unser Teil aus. Oder vielleicht liegts am Gerät und ich schaff bei der anderen nicht mal 200 :conf:Zitat:
Bei uns ist das auch unterschiedlich. Es gibt so viele Beinpressen. Auf der einen schafft man knapp 300 und auf der anderen nichtmal 200.
Vielleicht zeigst du auch mal ein Video deiner Übungsausführung zur besseren Beurteilung.