Döner :esser1: :esser2: :esser3:
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Döner :esser1: :esser2: :esser3:
Nein Vanille-Proteineis
eine Packung Gummibärchen (die 4. heut :-P ) -> REFEED :D
Pute+haferflocken+öl+nestle fitness ;)
26 chicken mc nuggets bei mc donald.
scheisse :headbang:
MRichter, was ist denn eine Bodybuilding Birne?
Eine Garnelenpfanne mit Nudeln zu Abend und zur Nacht jetzt noch einen Proteinshake
quark
Gegrillte Putenstreifen mit Nudeln in Tomatensoße
Ganz einfach, eine Bodybuilding Birne, ist eine stink normale Birne :)Zitat:
Zitat von Morski
150g Tatar, 200g passierte Tomaten, 100g Vollkornnudeln, Salat und 1EL Olivenöl.
gefüllte paprika mit reis und salat
kartoffelbrei, was rotkohl, nen proteinriegel
200g hüttenkäse
jetzt gibtz pute mit nudeln
Lachsschinken
30g Whey und 67g Dextrose!