Hoffentlich haste die unter dir nicht gestört :-P
Du musst umbedingt etwas wegen deiner Tante machen. Die macht deine Diät nicht gerade einfach ^^
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Hoffentlich haste die unter dir nicht gestört :-P
Du musst umbedingt etwas wegen deiner Tante machen. Die macht deine Diät nicht gerade einfach ^^
Nää..und wenn schon. Naund :mrgreen:Zitat:
Zitat von wejin
Heute 5Stunden Fußball gespielt, sollte als Cardio reichen :D
Gut dass Du keine Freundin hast, sonst kämste in Sachen Cardio vielleicht ins Übertraining :mrgreen:Zitat:
Zitat von onur001
Basst scho :D
Seh ich das richtig?!
Gewicht ist unverändert, OS 2 cm gewachsen und Taille -1cm ?
Scheint ja super zu laufen !
Edit Post im falschen Thread, sorry
Zitat:
Zitat von scarface82
Das mim OS sieht so aus, ja. Aber glaube ich nicht :lol:
Entweder habe ich zu weit oben gemessen oder er ist wirklich-ohne Sport-gewachsen :mrgreen:
Das mit der Taille müsste aber stimmen.
Ich hab am Bein&Arsch n leichten MK:lol:
So mussas! Ich hab Mörder-MK im Schultergürtel und den Unterarmen vom Steine schippen.
Morgen gehts mit 150% ins Training! Bin schon extrem Motiviert. Rücken und Brust werden richtig ran genommen. Bei der Brust bin ich mir zwar sehr unsicher aber Rücken ist morgen kapooooottttt :mrgreen:
Also wenn DU das mit den 150% schreibst....Dir glaub ich das, Du Monster! Wann gibste mal wieder beim Bankdrücken richtig Gas? Ich will mal wieder neue Erfolgsmeldungen in Sachen Bankdrücken von Dir lesen ;)Zitat:
Zitat von onur001
BD-LH geht mir im mom voll auf den Keks. Vllt ersetze ich das durch eine andere Übung. Denke da an BD mit Kurzhanteln. Naja in der Diät werde ich bestimmt keine 90Kg mehr drücken, konnte es vor kurzem ja kaum noch :(
Aber nach der Diät wird sich einiges ändern :cool:
Ok stimmt, Du diätest ja jetzt....hatte ich ganz vergessen. Dann kannste in der Tat mal zur Abwechslung auf BD KH umsteigen, gute Idee, mach das :daumen:Zitat:
Zitat von onur001
Ich könnt mal eine Erfolgsmeldung in BD gebrauchen -_-
Und ich könnt mal eine Erfolgsmeldung gebrauchen, dass sich meine Bizepssehne langsam mal wieder erholt.