Leberknödelsuppe :hello2:
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Leberknödelsuppe :hello2:
Standard Nach-Trainings Mahlzeit.......
Anhang 55280
4 Eier als Rührei (in Kokosöl gebraten)
1 Kopf Brokkoli
Schälchen Möhren
1 Apfel
1 Kohlrabi
paar Aprikosen
Kühlschrank leer :(
VK Nudeln mit Tomaten-Rindfleisch-Soße + 2 Eier
Maultaschen mit Kräuterrührei, Salat
Ne Dose Thunfisch mit ner roten Zwiebel ner Scheibe Brot und nem Pils
Einen lecker gesunden Salat ....... :mrgreen:
Anhang 55291
Zitat:
Zitat von Mokway
Gestatten, dat Fetttüte! :-D
Mein heutiger Abend:
1 Big Döner
1 XXXL Burger (500g Fleisch)
Paar Kugeln Eis (weiss nicht mehr genau wie viele)
1l Vanilla Cola, 1l O-Saft
1/2 Pizza
Hab mich noch gezügelt hehe
Anhang 55293
pong
1. Mahlzeit
Waffeln aus 200g Haferflocken, 4Eiklar, 1Vollei, 35g Casein + Süssstoff
Rindswurst
Rahmgemüse
Rückensteak
Da fehlt die Vanille Sauce aus Milch und Whey .... schaut äußerst trocken aus *staub*Zitat:
Zitat von DerZukunftsBody
pong
Wie machst du die dickflüssig?Zitat:
Zitat von pong
Weniger Flüssigkeit und erwärmen. Dann wirds dickflüssig ... passt dann auch super zu gebackenen Äpfeln, Zimt drauf, fertig.
pong