@Hustler
Ey, genau!
Eiweisseis, des is die Idee fürn Sommer!
Gut dass dus sagst! :mrgreen:
Druckbare Version
@Hustler
Ey, genau!
Eiweisseis, des is die Idee fürn Sommer!
Gut dass dus sagst! :mrgreen:
was geil schmeckt hab gestern schoko erdbeer in einen becher rein.. ist geil unterteilt hammer im geschmack
lite-pommes, tartat
Schweinelendchen und Brot
Lachsölkapseln u. lachsschinken
erdbeerquark mit kornflakes und haferflocken!
Nach dem ganzen leckeren Essen, will ich nicht wissen was in unseren Abwässern abgeht^^ :mrgreen:
ew-shake.
60g Haferflocken und Milch
16.15h: 150gr Naturjoghurt mit Müsli und einem geraspelten Apfel gemischt
19.30h: 3,5 Scheiben Roggenmischbrot mit Kassler und Käse / 1 Schüssel Salat mit Pilzen und Sauren gurken (gestiftet)
quark-erdnussbutter-shake :bier:
- 300gr Naturjoghurt mit Musli
- 30gr 3K-Protein mit 300 ml Wasser (Milch ist alle :mad: )
Kaffee! --Schwarz wie die Seele vom Teufel ! :mrgreen:
haferflocken, quark, whey, was zucker, milch, jo =)
Haferflocken, Banane, Milch, Erdnüsse...