250g mq
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250g mq
3 brötchen mit pute und etws magarine.
2 Karotten
Wieder einmal Haferflockenwaffeln, diesmal mit Pfirsich-Maracuja-Marmelade.
Gleich gibt's erstmal lecker Brötchen. :D
ON Whey
Vollkornbrot + Harzer Käse/Koch-Schinken
@patta90, pass auf das du nicht Haferflockenwaffeln süchtig wirst :D
250g Putenfilets
200g Kartoffeln
150g Paprika (rot)
30ml Maggi Salsa
400g putensteak mit bb-nudelsalat
400g Hüttenkäse
ca. 250g Hähnchenbrust + ca. 150g Vollkornspaghetti :esser1:
nen cheeseburger mit pommes
250g magerquark ne orange und 10g leinöl.
Nudelsalat mit Brötchen und 1 Glas Milch.
Oft auf's Klo gehen tut nicht gut -.-* Muss weniger Shakes schlürfen.
2 chickenburger :(
Zitat:
Zitat von volcom
und das traust dich auch noch reinschreiben ? :zunge:
Wieso isst du Magerine und nicht z.B. Butter? Nur so aus Neugierde ;) hat ja vllt. noch nen anderen Grund ausser den Geschmack.Zitat:
und etws magarine.
edit: Butter soll ja besser sein...
Achja, und ich hab 2 Roggenbrötchen mit Ei und Schinken bzw. körnigem Frischkäse und Marmelade gegessen.