Glaub' er meint, 17:00 ( Uhr )
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125g reis
200g huhn
:D so muss kochen gehen -.-:D
Nudeln ^^
Anhang 25953
Mit schön viel cayennepfeffer ^^
nachm training jetzt 8 hawaiitoast ... und gleich nochmal 4 .... unglaublich lecker
PW-Meal:
80g Haferflocken
100g Magerquark
2 Scheiben VK-Brot
2 Scheiben Frischkäse light
100g Lachsschinkenbraten
1 Pfirsich
MQ mit Heidelbeeren. So krieg ich den MQ wenigstens runter. :wink:
250g MQ mit Süßstoff und Zitronensaft
40g Wallnüsse
pizza :P
nachtquark
400gr pellkartoffeln (sorte: linda <3 )
150gr pute, breitgeklopft, gewürzt, paniert und in sonnenblumenöl gebraten
dunkle bratensauce
bisschen viel fett aber es war sau lecker, hatte mich schon den ganzen tag drauf gefreut und war übelst gespannt, ob mir die sauce gut gelingt - ist sie