seit wann machst du supersätze? :shock:
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seit wann machst du supersätze? :shock:
Beinstrecker und Beuger schon immer - steht sich ja auch nicht im Weg, von daher. Geht auch nur um das Zeitersparnis.
post ma paar bilder ;)
Genau. Ich nutze Satzpausen auch fürs Wadentraining oder fürs Aufwärmtraining der Beine.
pics or it didn´t happen. :rolleyes:Zitat:
Zitat von kingKikapu
Wie lief dein Trainingsjahr? Vernünftig?
Wieviele Hühner hast du verputzt und was machst du mit dem ganzen Crapp :erstaunte:?