Ich hab nur voll den Schiss das ich durch die Diät halt voll innen Arsch gehe durch die fehlenden KH...
Kann mich nicht irgendjemand aufbauen oder so :(
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Ich hab nur voll den Schiss das ich durch die Diät halt voll innen Arsch gehe durch die fehlenden KH...
Kann mich nicht irgendjemand aufbauen oder so :(
War es nicht ein gewisser "Ependinom" der durch die AD anschließend voll abgekackt ist und einen totalen Heisshunger auf Kohlenhydrate hatte? Wieso solch eine Diät? Bau doch weiterhin auf. Und wenn Du Fett abnehmen willst, dann drosselst Du einfach etwas die Kalorienzufuhr und gehst nebenher noch was Joggen/Schwimmen/Radfahren usw.Zitat:
Zitat von Clubbingman
Würd ich mir gar nicht antun...
Ich will mir selbst was Beweisen weißte !!!Zitat:
Zitat von Exterminator
Ich muss das machen !!!
Termi, epe ist nicht normal. (guck mal seine Beine an :stupid:) Und seine AD liegt mittlerweile monate zurück und da sollte der Körper sich schon gewöhnt haben.
Ich habe vor ihm die AD gestartet und habe jetzt keine Probleme mit dem essen. (ich meine noch zu wissen, dass er die AD sehr kurz durchgezogen hat. Korrigier mich, wenn ich falsch liege epe.)
Mace, ich bin in der AD sogar stärker geworden. Ja, du hast richtig gelesen^^
Mit wieviel kcal willst du eig anfangen?
Mace, tja dann Augen zu und durch ;)
Onur, ich kann mich nur erinnern von Epe gelesen zu haben, dass er die Diät ziemlich bereut hat, weil er anschließnd ziemlichen Kohldampf auf KH`s hatte. Das ist mir ziemlich in Erinnerung geblieben. Also für ihn war es wohl nicht so toll.
Das hat er vor kurzem doch noch in der CB gesagt.Zitat:
Zitat von Exterminator
Nicht jeder kommt mit einer AD klar. Man isst ja fast gar keine KH und dadurch werden die meisten sehr schlap.
Ja, und damit bestätigst Du Clubbies Bedenken ja noch, dass er Schiss hat in den Arsch zu gehen. Ich seh keinen Sinn darin, wenn jemand nicht unbedingt muss. Aber das soll jeder für sich entscheiden...Zitat:
Zitat von onur001
Lieber Nachbar, ich werde diese Diskussion gewinnen bzw hab sie schon gewonnen, da Mace die AD ja starten wird :mrgreen:Zitat:
Zitat von Exterminator
Ne scherz beiseite, wir bzw Mace wird ja selber erkennen, ob ihm die AD passt oder nicht. Er kann immernoch auf eine Low Carb oder eine ganznormale kcal- diät übergehen.
also da ich jetzt bei ca. 3400,3500 liege würde ich bei knapp über 3000 anfangen ... und dann sukzessesiv weniger essen bis ca 2600 vllt auch 2500 wobei das dan doch schon ziemlich krass ist ich denke eher 2600 ...Zitat:
Zitat von onur001
Danke Onur genau das wäre Plan B gewesen ;)Zitat:
Zitat von onur001
Macht ihr mal, vielleicht läuft`s ja auch gut bei ihm. Ich persönlich hätte da ein ungutes Gefühl durch die wenigen KH`s. Du wirst ihn schon gut betreuen, schließlich bist Du mit der Ernährungs-Göttin unseres Forums in Verbindung ;)Zitat:
Zitat von onur001
Das WIRD funktionieren ;)Zitat:
Zitat von Exterminator
Gooooooooooooooooooooooo Mace gooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo oooooo :)Zitat:
Zitat von Clubbingman
immer !!! :DZitat:
Zitat von exterminator
das ist NICHT witzig........ http://mannheim.schneckenhof.de/medi...eys/zickig.gifhttp://mannheim.schneckenhof.de/medi...eys/zickig.gifZitat:
Zitat von Clubbingman