100-150g HF
Fruchtjoghurt
Milch
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100-150g HF
Fruchtjoghurt
Milch
250g MQ
1 Banane
50g blütenzarte HF.
Fazit: Also die HF mit der Banane im Topf gekocht.. Die kernigen sagen mir mehr zu. Das war ein Schleim für Alte Leute, oder die, die auf kauen kein Bock haben. Also bleibe ich bei den kernigen.
Morgen probiere ich mal einfach 50g Kernige mit Milch/Buttermilch + Obst
Italienisches Restaurant:
Spaghetti mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Tomaten - Sahne Sauce, :(
Na endlich! Und jetzt wirf HF mit Milch hinterher.Zitat:
Spaghetti mit Hähnchenbrust, Brokkoli und Tomaten - Sahne Sauce,
Spaghetti, Paradeissauce, 250g Rinderfaschiertes.
pong
Die Sauce war zum Brechen. Ganz ehrlich... der Rest war ok.Zitat:
Zitat von pong
150 - 200g Haferflocken mit Wasser, jetzt gleich also cirka eine 1,5 Stunden nach dem Training
http://img.tapatalk.com/d/12/12/02/6u9uruhe.jpg
Mir wird schon schlecht, wenn ich die HF nur seh. Bin ich froh, einen blickdichten Shaker zu haben.
100g HF + Whey oder Milch. Mal schaun nach was mir ist.
pong
Einen Apfel und eine halbe Tafel Schokolade ... :-/
Und gleich noch ein alkoholfreies Weizenbier
http://img.tapatalk.com/d/12/12/03/duvepedu.jpg
Kartoffelsalat und paniertes Schnitzel! :esser1:
Pferdefleischrouladen mit Knödeln und selbstgemachtem Rotkohl
Was sagt ihr dazu :
50g Haferflocken
1 Apfel
1 Banane
200ml warme Buttermilch
Pferdefleisch ist unterschätzt ... leider viel zu schlecht zu bekommen :(Zitat:
Zitat von Quarkgesicht
HF + Whey + Kaffee + Apferl
So und jetzt geh ma Frühstücken :)
pong
Frühstück
120g Haferflocken
400ml Milch
TeeLöffel Honig
EssLöffel Erdnußbutter
1 Apfel
1 Mandarine
Tasse Grüntee
Mittagessen :
200g Kartoffeln
250g MQ
Grünzeug